Maailman mielenterveyspäivänä 10.10. jaetaan huolia ja puhutaan mielenterveyden vahvistamisesta
Maailman mielenterveyspäivän tavoite on nostaa kaikkien ihmisten mielenterveys ja hyvinvointi ykkösasiaksi. Akaassa päivää juhlitaan 15.10 tuomalla Huolituoli Majakkaan, Meijerintielle. Lokakuun ajan Kylmäkoskella Riuttamäen ja Urjalassa Laukeelan kuntoradalla, Toijalassa Majakan pihassa ja Viialassa Haihunkoskella on Hyvän Mielen Voimavarapolku. 10.10. kannattaa myös kulkea silmät tarkkoina, silloin voi löytää MIELEN yllätyspaketin. La 15.10 Huolituoliin voi istahtaa Majakalla klo 10-14 välillä.
Suomessa pitkittyvä poikkeusaika on koetellut kansalaisten jaksamista. Maailmantilanteen ja tulevaisuuden epävarmuus ovat lisänneet etenkin nuorten ja nuorten aikuisten kuormitusta. Yhä useammalla on huoli myös toimeentulosta.
Kriisit ovat nostaneet esiin mielenterveyden vahvistamisen ja oikea-aikaisen tuen merkityksen. Omia ja läheisten mielenterveystaitoja voi ja kannattaa vahvistaa. On hyödyllistä esimerkiksi tunnistaa, mitkä asiat kuormittavat, mitkä auttavat palautumaan, mikä tuottaa iloa ja luo uskoa tulevaisuuteen. Järjestöissä tehdään paljon matalan kynnyksen työtä, joka auttaa selviytymään vaikeissa tilanteissa.
Keväällä on Akaan MIELI ry:n tuella vahvistettu lasten mielenterveystaitoja, vierailimme Petteri Hakasen (Taika-Petteri ja Jakke Jääkarhu) kanssa alakouluilla. Yhdistyksessämme toimii kaksi keskustelukerhoa, joiden toiminnalla on pystytty vähentämässä yksinäisyyttä.
Mielenterveyden ongelmiin vastaaminen on haaste koko yhteiskunnalle. Siksi ongelmia ehkäisevä työ ja varhainen, matalan kynnyksen tuki on nostettava politiikan ja sote-palvelujen kehittämisen keskiöön. Samalla on huolehdittava, että kaikilla hyvinvointialueilla mielenterveyden ongelmiin saa tarvitessaan nopeasti tukea.
Jokaisen huoli on tärkeä
Mielen hyvinvointia voi vahvistaa monella tavalla. Yksi keino, joka on kaikkien käytössä, on huolien purkaminen ja toisten kuunteleminen. Mielenterveyspäivänä kannustetaan Jokaisen huoli on tärkeä -teemalla jakamaan huolia toisten kanssa omassa arjessa.
Maailman mielenterveyspäivänä huolia voi jakaa myös Huolituoleissa. MIELI ry:n kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset pitävät Huolituoli-päivystyksiä eri puolilla Suomea. Huolituoli on rauhallinen ja luottamuksellinen paikka keskustelulle. Huolituoliin voi istahtaa yli 50 pisteessä eri puolilla Suomea, Akaassa siis la 15.10 klo 10-14 Majakalla, Meijerintie 1.
Mielenterveyspäivään voi osallistua myös jakamalla mielenterveyteen liittyviä viestejä, järjestämällä oman Vihreää valoa -tempauksen tai pukeutumalla päivän tunnusväriin vihreään. Monissa kaupungeissa valaistaan rakennuksia vihreällä.
Lisätietoa:
Jaana Hellevaara
vapaaehtoistyön koordinaattori
