Ryhmään voi ilmoittautua edelleen, vaikka se on jo alkanut!
Ryhmä on tarkoitettu:
Sinulle, jota arki ahdistaa ja arjen pyöritys vie kaiken energian.
Sinulle, jolla on liian vähän aikaa pysähtyä ja vetää henkeä.
Sinulle, joka haluat kesyttää kiireen ympärilläsi ja antaa enemmän aikaa omille ajatuksille.
Vertaisryhmässä voit hetkeksi päästää irti arjen velvoitteista ja keskittyä kuuntelemaan itseäsi sekä jakamaan ajatuksiasi toisten samassa tilanteessa olevien kanssa. Mistä unelmoit silloin, kun sinulla on pieni hetki aikaa olla yksin ajatustesi kanssa? Onko sinulla mahdollisesti ammatillisia haaveita, jotka olet ohittanut arjen keskellä? Vai haluaisitko hetken verran aikaa rauhoittumiseen ja rentoutumiseen vaikkapa hengitysharjoituksen parissa? Tule mukaan Hetki itselle -ryhmään ja kerro toiveistasi. Ryhmän toiminta suunnitellaan osallistujien toiveiden pohjalta. Myös lastenhoito järjestetään sitä tarvitseville.
Ilmoittaudu: jaana.hellevaara@mieli.fi
