Meillä olisi ”toriteltta” vuokrattavana. Teltan mitat ovat 2 x 2 m, väri vihreä ja telttaan kuuluu 4 kangasseinää. Se on Tuulihaukan helposti koottava ja tukeva. Hinta 40 e/ vrk.

Tervetuloa mukaan!

Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat, mm valitaan hallituksen jäsenet, hyväksytään toiminta-ja taloussuunnitelma, toimintakertomus sekä päätetään jäsenmaksun suuruus.

Mikäli olet kiinnostunut toiminnastamme, ota yhteyttä Jaanaan p. O40 571 2759 tai jaana.hellevaara@mieli.fi.

Tervetuloa tutustumaan toimintaamme tiloihimme Majakalle (Meijerintie 1b) ti klo 14-18.

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää

1. suomeksi 09 2525 0111, auki 24/7/365, lisätietoa: mieli.fi/kriisipuhelin
2. ruotsiksi 09 2525 0112, lisätietoa ja päivystysajat: mieli.fi/kristelefon
3. arabiaksi/englanniksi 09 2525 0113, lisätietoa ja päivystysajat: mieli.fi/azma
4. ukrainaksi 09 2525 0114, lisätietoa ja päivystysajat: mieli.fi/kriza5.
5. venäjäksi 09 2525 0115, lisätietoa ja päivystysajat: mieli.fi/krizis

Maailman mielenterveyspäivänä 10.10. jaetaan huolia ja puhutaan mielenterveyden vahvistamisesta

Maailman mielenterveyspäivän tavoite on nostaa kaikkien ihmisten mielenterveys ja hyvinvointi ykkösasiaksi. Akaassa päivää juhlitaan 15.10 tuomalla Huolituoli Majakkaan, Meijerintielle. Lokakuun ajan Kylmäkoskella Riuttamäen ja Urjalassa Laukeelan kuntoradalla, Toijalassa Majakan pihassa ja Viialassa Haihunkoskella on Hyvän Mielen Voimavarapolku. 10.10. kannattaa myös kulkea silmät tarkkoina, silloin voi löytää MIELEN yllätyspaketin. La 15.10 Huolituoliin voi istahtaa Majakalla klo 10-14 välillä.

Suomessa pitkittyvä poikkeusaika on koetellut kansalaisten jaksamista. Maailmantilanteen ja tulevaisuuden epävarmuus ovat lisänneet etenkin nuorten ja nuorten aikuisten kuormitusta. Yhä useammalla on huoli myös toimeentulosta.

Kriisit ovat nostaneet esiin mielenterveyden vahvistamisen ja oikea-aikaisen tuen merkityksen. Omia ja läheisten mielenterveystaitoja voi ja kannattaa vahvistaa. On hyödyllistä esimerkiksi tunnistaa, mitkä asiat kuormittavat, mitkä auttavat palautumaan, mikä tuottaa iloa ja luo uskoa tulevaisuuteen. Järjestöissä tehdään paljon matalan kynnyksen työtä, joka auttaa selviytymään vaikeissa tilanteissa.

Keväällä on Akaan MIELI ry:n tuella vahvistettu lasten mielenterveystaitoja, vierailimme Petteri Hakasen (Taika-Petteri ja Jakke Jääkarhu) kanssa alakouluilla. Yhdistyksessämme toimii kaksi keskustelukerhoa, joiden toiminnalla on pystytty vähentämässä yksinäisyyttä.

Mielenterveyden ongelmiin vastaaminen on haaste koko yhteiskunnalle. Siksi ongelmia ehkäisevä työ ja varhainen, matalan kynnyksen tuki on nostettava politiikan ja sote-palvelujen kehittämisen keskiöön. Samalla on huolehdittava, että kaikilla hyvinvointialueilla mielenterveyden ongelmiin saa tarvitessaan nopeasti tukea.

Jokaisen huoli on tärkeä 

Mielen hyvinvointia voi vahvistaa monella tavalla. Yksi keino, joka on kaikkien käytössä, on huolien purkaminen ja toisten kuunteleminen. Mielenterveyspäivänä kannustetaan Jokaisen huoli on tärkeä -teemalla jakamaan huolia toisten kanssa omassa arjessa.

Maailman mielenterveyspäivänä huolia voi jakaa myös Huolituoleissa. MIELI ry:n kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset pitävät Huolituoli-päivystyksiä eri puolilla Suomea. Huolituoli on rauhallinen ja luottamuksellinen paikka keskustelulle. Huolituoliin voi istahtaa yli 50 pisteessä eri puolilla Suomea, Akaassa siis la 15.10 klo 10-14 Majakalla, Meijerintie 1.

Mielenterveyspäivään voi osallistua myös jakamalla mielenterveyteen liittyviä viestejä, järjestämällä oman Vihreää valoa -tempauksen tai pukeutumalla päivän tunnusväriin vihreään.  Monissa kaupungeissa valaistaan rakennuksia vihreällä.

Lisätietoa:
Jaana Hellevaara
vapaaehtoistyön koordinaattori

Tukikoirakkotoiminta, koulutus oli lokakuussa Akaassa

Uusia innokkaita koiria ohjaajineen on valmiina aloittamaan toimintaa Akaassa. Olisiko se kävelylenkkejä kimpassa, koirakahvilaa tai tukitoimintaa yhdessä koiraystävän kanssa. Ole kuulolla!

Tukikoirakkotoiminta on siis vapaaehtoistoimintaa yhdessä koiran kanssa. Toiminnassa kohdataan ihmisiä yhteisillä koirakävelyillä, kahvitteluhetkillä koirakahvilassa tai vierailemalla erilaisissa yhteisöissä. Lisäksi tukikoirakoilla on mahdollisuus olla mukana esittelemässä toimintaansa erilaisissa järjestötapahtumissa. Kaikkiin tapahtumiin vapaaehtoiset osallistuvat aina vähintään pareittain.

Tukikoirakko koostuu koiran ohjaajasta ja koirasta. Tukikoirakkotoiminnassa vapaaehtoisen tärkeimmät työvälineet ovat koira ja kuuntelemisen taito. Koiran tärkein ominaisuus on sosiaalisuus ja kiinnostus ihmisiä kohtaan. Koiran ei tarvitse osata temppuja vaan perustottelevaisuus riittää. Koiran oma persoona on olennainen osa vuorovaikutusta.

Lisätietoja:

Vapaaehtoistyön koordinaattori Jaana Hellevaara, JAANA.HELLEVAARA@MIELI.FI, 040 571 2759

Itsemurhien ehkäisypäivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista, levittää tietoa ja vähentää itsemurhiin liittyvää leimautumista. Muista kysyä, kertoa ja kuulla, ” Mitä Sinulle kuuluu?”

Tule tutustumaan tiloihimme ja syksyn toimintaan. Uudet vapaaehtoistoiminnan koulutukset starttaavat pian. Muistathan myös keskustelukerhot ma Majakalla klo 13-14.30 ja joka toinen torstai 11.8.alkaen srk-talon alasalissa.

• Tukitoiminnan ja kriisiauttamisen valtakunnallinen peruskoulutus

Koulutuksen jälkeen voit toimia tukijana tukisuhteessa tai toimia tukikoirakkotoiminnassa. Koulutus toteutetaan webinaareina sekä lähipäivinä Toijalassa.

Ennen koulutusta järjestetään valintahaastattelu, jossa saat lisätietoa koulutuksesta. Koulutuksen kesto on 35 tuntia.  Koulutus toteutuu, jos min. 5 osallistujaa.

Valintahaastattelut 18.8.

La 3.9. klo 10-15 Lähipäivä Toijalassa Majakalla, Meijerintie 1B, 37800 Akaa

TI 6.9. klo 16.30-19.30 Peruskoulutuksen webinaari 1: Arvostava kohtaaminen

TI 20.9. klo 16.30-19.30 Lähipäivä Majakalla Toijalassa

TI 27.9. klo 16.30-19.30 Peruskoulutuksen webinaari 2: Kriisit ja suru

TI 4.10. klo 16.30-19.30 Lähipäivä Majakalla Toijalassa

TO 13.10. klo 16.30-19.30 Peruskoulutuksen webinaari 3: Työnohjaus ja oma jaksaminen

LA 22.10. klo 10-15 Lähipäivä Majakalla Toijalassa

Päättäjäiset ja todistusten jako. Koulutukseen sisältyy harjoittelu. Ajat sovitaan myöhemmin.

• Tukikoirakkotoiminta, koulutus 2 pvä syksyllä 2022

 Tukikoirakkotoiminta on vapaaehtoistoimintaa yhdessä koirasi kanssa. Toiminnassa kohdataan ihmisiä yhteisillä koirakävelyillä, kahvitteluhetkillä koirakahvilassa tai vierailemalla erilaisissa yhteisöissä. Lisäksi tukikoirakoilla on mahdollisuus olla mukana esittelemässä toimintaansa erilaisissa järjestötapahtumissa. Kaikkiin tapahtumiin vapaaehtoiset osallistuvat aina vähintään pareittain.

Tukikoirakko koostuu koiran ohjaajasta ja koirasta. Tukikoirakkotoiminnassa vapaaehtoisen tärkeimmät työvälineet ovat koira ja kuuntelemisen taito. Koiran tärkein ominaisuus on sosiaalisuus ja kiinnostus ihmisiä kohtaan. Koiran ei tarvitse osata temppuja vaan perustottelevaisuus riittää. Koiran oma persoona on olennainen osa vuorovaikutusta.

Tukikoirakkotoimintaan voi tulla vapaaehtoiseksi mukaan myös ilman koiraa. Osallistujat valitaan kurssille henkilökohtaisen haastattelun kautta. Valittavan ohjaajan tulee olla täyttänyt 18 vuotta. Koiran tulee olla perusterve ja ohjaajan omistuksessa.

Tule mukaan! Lisätietoja:

Vapaaehtoistyön koordinaattori Jaana Hellevaara, jaana.hellevaara@mieli.fi, 040 571 2759

Koulutukset ovat maksuttomia.

Painaako mieltäsi jokin. Nyt Sinulla on mahdollisuus purkaa sydäntäsi Huolituolissa.

Voit myös tukea hyvän mielen toimintaa ostamalla arpoja tai lahjoittamalla arpavoittoja.

Torilla tavataan.

MIELI ry:n koordinoimaa kahdeksatta Mental Health Art Week -viikkoa vietetään 23.– 29.5. lukuisin taide- ja kulttuuritapahtumin 20 paikkakunnalla Helsingistä Rovaniemelle. Tapahtumat pohtivat ja käsittelevät mielenterveyttä Toivo ja rohkeus -teemalla. 

Korona-ajan jälkeen Mental Health Art Week tarjoaa laajan kirjon live-tapahtumia. Työpajoissa voi työstää niin savea, grafiikkaa, muistoja kuin sanojakin. Esittävän taiteen puolella tarjolla on sirkustyöpajaa, teatteria, elävää musiikkia ja tanssivideon tekoa. Kuvataidenäyttelyt, paneelikeskustelut ja luontopolut aktivoivat mieltä. Kaikkiin tapahtumiin on vapaa pääsy. 

Mental Health Art Week -tapahtumia järjestävät MIELI ry:n paikalliset jäsenyhdistykset yhteistyökumppaneineen 20 paikkakunnalla. Seitsemällä paikkakunnalla tapahtumia järjestetään Suomen Kuvataidejärjestöjen Liiton taiteilijaseurojen kanssa.

MIELI Akaa järjestää tapahtumia alakouluissa Taikapetterin ja Jakke-jääkarhun kanssa.

Taide ja kulttuuriosallistuminen tukee tutkitusti mielenterveyttä

Tutkimusnäyttö osoittaa, että taide- ja kulttuuriosallistuminen vahvistaa hyvinvointia ja mielenterveyttä monella tapaa. Se yhdistyy hyvään koettuun terveyteen ja pidempään eliniänodotteeseen,. Se parantaa mielialaa, itsetuntemusta, itsetuntoa ja itseluottamusta. Se ehkäisee tai vähentää negatiivisia tunteita kuten ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta, ja tukee muutenkin pärjäämistä arjessa mielenterveyden haasteiden kanssa.

Taide- ja kulttuuriosallistuminen auttaa myös muuttamaan itseen liittyviä negatiivisia tai toimintaa rajoittavia käsityksiä sekä omaksumaan uudenlaisia rooleja. Samalla se tarjoaa mahdollisuuden korjaaviin ja vahvistaviin kokemuksiin, ja vahvistaa sopeutumiskykyä eli resilienssiä. Se vahvistaa myös sosiaalista osallistumista ja osallisuutta. Lähde: Sitra, 2017

Vuodesta 2014 lähtien Suomessa järjestetty tapahtumaviikko on peräisin Skotlannista. Viikon avulla MIELI ry ja sen jäsenyhdistykset haluavat jakaa tietoa paikallisten yhdistysten toiminnasta ja innostaa uusia vapaaehtoisia ja jäseniä mukaan toimintaan. Ennen kaikkea tapahtumilla halutaan rohkaista keskustelua mielenterveydestä ja sen merkityksestä sekä vahvistaa ymmärrystä kulttuurin hyvinvointivaikutuksista.

Tutustu Mental Health Art Week -tarjontaan MIELI ry:n sivuilla (linkki), jaa tietoa tapahtumista ja tule mukaan nauttimaan kulttuurista ja taiteesta!

Tule vapaaehtoiseksi Hyvän Mielen Tukijaksi Akaalle!

Tule tukemaan ja auttamaan erilaisissa elämäntilanteissa ja arjessa selviytymisessä toimimalla rinnalla kulkijana yksilötukisuhteissa.

Vapaaehtoisena saat iloa auttamisesta ja mahdollisuuden kehittyä ihmisenä. Saat ja jaat hyvää mieltä ja edistät mielen hyvinvointia. Tarjoamme koulutuksen tehtävään, työnohjauksen ja virkistystoimintaa mukavassa vapaaehtoisporukassamme.

Voit hakea mukaan, jos olet vähintään 25 -vuotias, oma elämäsi on tällä hetkellä tasapainossa ja haluat toimia kuuntelijana.

MIELI ry kouluttaa yhteistyössä MIELI Akaan ja MIELI Hämeenlinnan kanssa Tukitoiminnan ja kriisiauttamisen valtakunnallisen peruskoulutuksen.

Ennen koulutusta järjestetään valintahaastattelu, jossa saat lisätietoa koulutuksesta. Koulutuksen kesto on 35 tuntia.  Se koostuu seuraavista osa-alueista:

ti 22.2. n. klo 14 -18 valintahaastattelut

la 12.3. klo 10 -15.00 lähipäivä Hämeenlinnassa

to 17.3. klo 9 -12 webinaari

pe 25.3. klo 16.30 – 19.00 lähipäivä Toijalassa

to 31.3. klo 9 -12 webinaari

ma 11.4. klo 18-20.30 lähipäivä Toijalassa

to 28.4. klo 9 -12 webinaari

la 7.5. klo 10 – 16 lähipäivä Toijalassa

la 14.5. klo Harjoittelu ja todistusten jako Toijalassa

                                  Hae mukaan, sinua tarvitaan!

Täytä 20.2. mennessä alla oleva haastattelulomake

Haastattelulomake tukitoimintaan

ja lähetä se sähköpostilla jaana.hellevaara@mieli.fi,

Lisätietoja vapaaehtoistyön koordinaattori Jaana Hellevaara p. 040 571 2759