Hyvä mieli! -hankkeen keskeinen päämäärä on ollut lisätä mielenterveysosaamista Etelä-Karjalan kunnissa niin väestölle, päättäjille, kuntien työntekijöille ja ammattilaisille. Mitä kaikkea mielenterveysosaaminen pitää sisällään? Osaaminen rakentuu niin tiedoista kuin taidoista sekä ymmärryksen lisääntymisestä. Se on muun muassa:
- Ymmärrystä mielenterveydestä voimavarana
- Tietoa mielenterveyttä suojaavista ja vahvistavista tekijöistä
- Tietoa mielenterveyden riskitekijöistä, jotka voivat kasaantuessaan altistaa mielenterveyden ongelmille
- Tietoa mielenterveyden hälytysmerkeistä
- Tietoa mielenterveyden ongelmista ja häiriöistä
- Tietoa, mistä saa apua mielenterveyden haasteisiin
- Tunne- ja vuorovaikutustaitoja
- Uskallusta pyytää apua
- Mielenterveyden huomioimista johtamisessa ja päätöksissä
- Uskallusta ottaa puheeksi
- Oman jaksamisen rajojen tunnistamista ja niistä kiinni pitämistä
Mielenterveysosaamista voi onneksi kuka tahansa vahvistaa. Hyvä mieli! -hankkeen aikana on työstetty Mielenterveystaidot mielen hyvinvoinnin tukena -tietopaketti, josta saa kattavasti tietoa oman mielen hyvinvoinnin tukemiseen ja mielenterveysosaamisen vahvistamiseen.
