MIELI Hämeenlinna

Tervetuloa MIELI Hämeenlinnan seudun mielenterveys ry:n sivuille.

Hyvän mielen tekijä 2023

 

FB-ryhmän ”Eläketreffit Hämeenlinna” aktiiviset toimijat ilmiantoivat Kaisa Maria Pakkasen.

MIELI Hämeenlinnan seudun mielenterveys ry valitsi hänet
vuoden 2023 Hyvän mielen tekijäksi.

Kaisan perustama FB-ryhmä on tarjonnut mukavan ja ennakkoluulottoman porukan, jonka yhteisöllisyys kannattelee. Kotiutuminen uuteen kaupunkiin voi alkaa ihanista eläketreffiläisistä.

Kaisa totesi olevan mahtavaa, että hänen läheiselleen luoma FB-ryhmä on lähtenyt elämään omaa elämäänsä ja tuo iloa monenlaisen toiminnan ja kohtaamisten muodossa. 💚

Nähdään syksyn 2023 tunnelmissa

Mitä? Liikkumisen MIELI / Keilaus

Milloin? ke 6.9. klo 19

Missä? Keilahalli, Hämeenlinna

Kenelle? jäsenille

Muuta? Ilmoittautuminen 1.9. tuula.sarkkola@gmail.com

 

Mitä? Käsillä tekemisen MIELI / Omakuva

Milloin? la 9.9. klo 11 – 15

Missä? HiiOppi, Hämeentie 3

Kenelle? Kaikille avoin, enintään 6 osallistujaa

Muuta? Ilmoittautuminen mielihameenlinna@gmail.com OTSIKOLLA OMAKUVA

 

Mitä? Taiteen MIELI / Berndt Lindholm: Polkuja maisemaan -näyttelyn opastettu kierros

Milloin? 14.9. klo 17

Missä? Hämeenlinnan taidemuseo

Kenelle? Kaikille avoin

Muuta? Maksa oma sisäänpääsysi tai käytä museokorttia, Opastus alkaa klo 17.

 

Mitä? Seikkailun MIELI / Retki Heurekaan

Milloin? la 23.9.

Kenelle? Kaikille avoin

Hinta? 35 / 25 / 10 € (maksetaan ilmoittautumisen jälkeen mutta viimeistään 12.9.)

Ilmoittautuminen ja retkeen liittyvät kysymykset: 10.9. mennessä info@piellokas.fi tai 040 511 1294

Muuta? Tarkemmat tiedot liitteenä olevassa esitteessä, jota saa jakaa eteenpäin ja tulostaa ilmoitustauluille – sekin on tärkeä tehtävä, josta on valtavasti apua.

 

Mitä? Käsillä tekemisen MIELI / Keramiikka

Milloin? la 7. – 28.10. klo 10. Tapaamiset 30 – 120 min (4 lauantaita) 1. Savesta muotoillaan esine. 2. Esineet viimeistellään ja valitaan lasite. 3. Raakapoltettujen esineiden lasitus. 4. Valmiiden töiden ihastelu ja nouto.

Missä? Toivontie 15, Hämeenlinna

Kenelle? Kaikille avoin, enintään 6 osallistujaa

Muuta? Ilmoittautuminen 30.9. mennessä liisankeramiikka@gmail.com tai tekstiviestinä 050 5821341 OTSIKOLLA KERAMIIKKA. Omavastuu 15 € maksetaan ilmoittautumisen jälkeen.

 

Mitä? Hyvän mielen tekijä -valinta

Milloin? 10.10.

Muuta? Onko sinulla ehdottaa yksityistä henkilöä, yhteisöä tai yritystä, joka omalla toiminnallaan, olemisellaan ja tekemisellään saa aikaan hyvää mieltä? Laita meille pikimmiten ehdotuksia perusteluineen. Valinta julkaistaan 10.10.

 

Mitä? Kuuntelemisen ja keskustelun MIELI / Kirjailija Kiti Pöllänen lukee ja kertoo kirjastaan Koronakampaaja. Kysellään ja keskustellaan.

Milloin? ti 24.10 – 7.11. klo 17.30 – 19.00 (3 tiistaita)

Missä? HiiOppi, Hämeentie 3

Kenelle? Kaikille avoin, enintään 8 osallistujaa

Muuta? Ilmoittautuminen mielihameenlinna@gmail.com OTSIKOLLA KIRJAILIJA

 

Tervetuloa mukaan!

Alkuvuoden 2023 tervehdys

Hyvää alkanutta vuotta kaikki jäsenet,

Tässä uutiskirjeessä:
– Ilmaislippuja Kiasmaan tai Sinerbychoffin taidemuseoon – käytettävä 31.1.2023 mennessä
– Loppuvuoden tapahtumakertomus
– Tulevia tapahtumia
– Jäsenmaksu
– Vapaaehtoistehtäviä

Ilmaisliput:
– Meillä on jaossa yhdeksälle nopeimmalle vapaalippu Helsinkiin Kiasmaan tai Sinerbychoffin taidemuseoon, lippu on käytettävä 31.1. mennessä. Jos siis olet menossa isolle kirkolle, niin laita sähkÖpostiviesti otsikolla VAPAALIPPU ja laita viestiin puhenlinnumerosi soittoa varten. Maria ottaa yhteyttä niille, jotka lipun saavat ja sopii lipun noudosta.

Loppuvuoden tapahtumakertomus:
Kiitos Liisalle, Omakuva-päivän ideoinnista. Saimme aikaan monta ja monenlaista erilaista ja yksilöllistä kuvaa ja tarinaa siitä, kuka kukin on. Aika meni nopeasti ja ajatukset olivat aivan muualla kuin tavallisesti – joten oli kyllä palauttavaa tekemistä kaikkine tunteineen:) Biljardin saloihin tutustui sekä entisiä että uusia pelaajia – voinee todeta, että pienen pallon hallinta on aivan erilainen taito kuin ison. Lakstedtin puutarhalla opimme, että joulutähdet tilataan tammikuussa ensi jouluksi. Kun menemme kauppaan, voimme nyt katsella tähtiä sillä silmällä, löytyykö kaupasta M-ekstraa vai XL:ää ja lajikkeita tunnistamme muutamia. Palanderin talon joulutunnelma herätti monenlaisia muistoja.

Tulevia tapahtumia:

Mitä? Ystävyyden MIELI / Kakkubuffa
Milloin? ti 14.2. klo 15 – 19
Missä? Hattula-pirtti (Museotie 9, Katinala)
Muuta? Tämä on ollut tavoitteena  jo pitkään mutta nyt toteutuminen edes jossakin mielessä on lähellä. Alkuperäinen ajatus on ollut se, että leivo kakku / piiras / pullaa yms. ja tuo se ja ystäväsi mukaan. Jos yhtään innostut jollakin tavalla osallistumaan (leipominen, kahvin keittäminen, tilan järjestäminen yms.) niin laita viestiä. Järjestelyjä helpottaa, kun tietää, mihin olisi mahdollista saada apua.
HUOM!! Tästä tulee vielä uusi ilmoitus, kun järjestelyt hiukan tekeytymässä.
Vastuuhenkilö: Maria ja Tuula

Mitä? Kannustamisen MIELI / Yleisöksi lentopallo-otteluun Hämeenlinnan Lentopallokerho – Salo
Milloin? to 23.2. klo 18.30
Muuta? MIELI voi ilostua ja voimaantua ja saada ehkä toisenlaisesta ärsykettä, kun lähtee katsomaan huippulentopalloa. Jäsenille ilmainen, mutta ilmoittautuminen tarvitaan järjestelyjä varten.
Ilmoittautuminen: 14.2. mennessä mielihameenlinna@gmail.com otsikolla LENTOPALLO
Vastuuhenkilö: Maria

Mitä? Liikkumisen MIELI / Lajikokeilu: Sulkapallo
Milloin? helmi-maaliskuussa, aikataulu selvittelyssä
Vastuuhenkilö: Sanna

Mitä? Liikkumisen MIELI / Lajikokeilu: Keilaus
Milloin? to 2.3. klo 18 (alustava)
Ilmoittautuminen: 23.2. mennessä tuula.sarkkola@gmail.com otsikolla KEILAUS
Vastuuhenkilö: Tuula

Mitä? Osallistumisen ja vaikuttamisen MIELI / Vuosikokous
Milloin? ti 21.3. klo 18
Muuta? Toivomme hallitukseen kiertoa ja uusia jäseniä. Lupaamme hyvää seuraa ja innokasta ideointia sekä henkilökohtaisen perehdytyksen.

Mitä? Kannustuksen MIELI / Salpausselän kisat 100 v
Milloin? la 25.3.
Muuta? Yhdistys tarjoaa linja-automatkan Lahteen Salpausselän 100-vuotisjuhlakisoihin. Liput omakustanteiset.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@piellokas.fi tai 040 5111294
Vastuuhenkilö: Erkki

Vapaaehtoistehtäviä: Vapaaehtoistehtäviä on monenlaisia ja jokainen panos vapaaehtoisuudesta on tervetullut. Se voi olla yhden kerran juttu, tapahtuman järjestäminen, talkoisiin osallistuminen yms. Tai se voi olla vaikka useamman kerran juttu ja kokonaisuus.  Pääasia, että haluat tuoda oman panoksesi mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Mikään panos ei ole liian pieni vaan jokainen panos on omalla tavallaan äärimmäisen suuri.

1. Ystävänpäivän tapahtuma ti 14.2. yhdessä Hattula-seuran kanssa.
2. Oletko kiinnostunut kalastuksesta? Saimme avustuksen Hämeenlinnan kaupungilta kalastukseen liittyen.
2. Lajikokeilujen järjestäminen ukrainalaisille
3. Lajikokeilujen järjestäminen jäsenille
4. Mental Health Art Week -suunnittelua (toukokuu -23) yhdessä

5. MIELI ry (=keskusjärjestö) järjestää erilaisia koulutuksia vapaaehtoistehtäviin – kysy lisää maria.laine@mieli.fi

Jäsenmaksu:
MIELI Hämeenlinna on osa kattojärjestöään MIELI ry:tä. Jäsenmaksuista vastaa kattojärjestö MIELI ry ja me paikallisyhdistyksenä voimme pääosin vain odottaa, että saamme sieltä tilityksen oman yhdistyksemme toiminnan tueksi. Seuraavan kerran jäsenmaksua laskutetaan teiltä todennäköisesti huhtikuussa 2023, joten odottakaa siltä osin rauhassa.

Tervetuloa mukaan!

Luonnossa kulkemisen MIELI – kansallispuistoihin lauantaina 17.9.2022

Päiväretki Torronsuon ja Liesjärven kansallispuistoihin lauantaina 17.9.2022

Lähtö:

  • klo 8.30 Iittalan R-kioski, bussipysäkki
    klo 8.50 Parolan kirjasto, Kauppatie
    klo 9.10 Hämeenlinna linja-autoasema, Wetterhoffinkatu
    klo 9.30 Turengin linja-autoasema, Harvialantie 7

Kuljetus Hämeen Turistiauto oy:n keltaisella tilauslinja-autolla.

Paluu: Turenki n. klo 17.30, Hämeenlinna n. klo 17.50, Parola n. klo 18.10 ja
Iittala n. klo 18.30.

Hinta: Yhdistyksemme saaman lahjoituksen turvin voimme tarjota päiväretken
hintaan 35 € / aikuinen, 25 € / lapsi 5 – 15 v.

Hinta sisältää: Linja-autokuljetuksen, sämpylä-kahvittelun & makkaranpaiston
(n. klo 11.30) sekä lounaan (n. klo 14).

Ilmoittautumiset: 10.9.2022 mennessä info@piellokas.fi tai 040 511 1294.
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä myös mahdolliset erityisruokavaliot.

Maksu: 13.9.2022 mennessä MIELI Hämeenlinnan Seudun Mielenterveys ry:n tilille
FI85 4260 1320 0570 32.

Huom: Alle 15 vuotiaat pääsevät retkelle vain aikuisen seurassa.
15 – 18 vuotiaat pääsevät yksinään matkalle vain huoltajan kirjallisen
suostumuksen perusteella.

Retkellä mukana eräopas (at) Erkki Penttilä

Tervetuloa fiilistelemään suoalueen syksyä ja harjun maisemaa!

Kesäinen tervehdys

14.8.2022

Elokuu on monen mielestä yksi ihanimmista kesäkuukausista. Ainoa ilman ainuttakaan hengellistä tai maallista merkkipäivää, se on pimenevien öiden, lämpimien säiden ja sadonkorjuun aikaa. Ja usein myös jonkun uuden aloittamisen ja/tai muutoksen aikaa.
Mitä muutoksia sitten on meneillään ja tuloillaan omassa elämässäni? Seinän maalaus. Uusi suosikkipaikka mielen rauhoittamiseen. Opiskelua. Koululaisen kasvu ja arjen muutokset. Konkreettisia suunnitelmia syksylle ja talvelle kavereiden tapaamiseen. Yritys ajattelutavan muutokselle itselle haastavassa asiassa. Huonekalujen paikkojen muutokset. Entäpä sinulla?

Tässä uutiskirjeessä vielä:
– ajankohtaista Elomessuilta
– tervetuloa uudet jäsenet
– tukitoiminta käynnistyy
– vapaaehtoistehtäviä tarjolla
– tulevia tapahtumia

MIELI Hämeenlinnan osastolla Elomessuilla oli melkoinen kuhina. Karkkipurkkiarvauksia kertyi lähes 400, ja yksi oikein arvannut sai karkkipurkin Iittalaan. Arpoja myytiin lähes 300. Olemme tosi kiitollisia teille jäsenille, jotka lahjoititte hyvän mielen voittoja. Lisäksi kiitos monille yrityksille tavarapalkinnoista ja lahjakorteista! Kattavan listan löydät FB:sta (https://www.facebook.com/mielihameenlinnary/) Yksi perhe palasi ostamaan lisää arpoja, koska palkinnot olivat niin hyvät! Saimme lahjoituksena myymättä jääneitä mielinauhoja, joten oli ilo jakaa niitä ihmisille ja muistuttaa mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta ja toivon ylläpitämisestä.

Olemme taas saaneet uusia jäseniä mukaan, lämpimästi tervetuloa! Jäsenmaksu 10 € laskutetaan joskus myöhään syksyllä tai ensi keväänä MIELI ry:n kautta. Meille paikallisyhdistykseen jäsenmaksusta ohjautuu 7 €, joten jokainen jäsen on meille kullan arvoinen. Parhaamme mukaan pyrimme pitämään jäsentiedot (liittymiset, yhteystietojen muutokset ja eroamiset) ajan tasalla, joten kiitos kärsivällisyydestänne. Jos kuitenkin tiedot ovat väärin, niin muistuttakaahan uudelleen, kiitos. Olkaa rohkeasti yhteydessä toiveidenne ja ideoidenne kanssa ja tulkaa mukaan tapahtumiin ja toimintaan.

Viisi koulutettua tukijaa on valmiina rinnallakulkijaksi ja kuuntelijaksi. Jos siis itse tarvitset, tai tiedät jonkun, joka kaipaisi 1 – 2 kertaa kuukaudessa tukijaa oman hyvinvointinsa vahvistamiseksi, niin ota yhteyttä maria.laine@mieli.fi tai 040 1981104.

Vapaaehtoistehtäviä on tarjolla seuraavasti:
1. yhden kerran tehtävä
Leivo hyvää mieltä. Marras-joulukuussa leivomme toisen kerran hyvää mieltä ja huomionosoituksen. Toukokuussa 2022 kohteena oli varhaiskasvatuksen henkilökuntaa Hattulassa ja Hämeenlinnassa.
2. toteuta jotakin suunniteltua
Liikuntakokeilut. Järjestä ja organisoi noin 5 erilaista liikuntalajikokeilua, esim. keilaus, frisbeegolf, melonta.
ideoi ja toteuta
3. Miten mielen hyvinvointia voi vahvistaa? Ideoi vaikka retki tai pieni tapahtuma, esittele hallitukselle ja hyväksymisen jälkeen lähde toteuttamaan
4. tietotekninen ja/tai graafinen apu tiedotuksen tueksi
mainosten laatiminen yms.
5. tukijaksi
Seuraava koulutus Hml:ssa suunnitteilla keväälle 2023; syksyllä 2022 mahdollista yhteistyön kautta Akaassa tai Forssassa

Tulevat tapahtumat:
Mitä? Kulttuurin ja taiteen MIELI – opastettu kierros taidenäyttelyyn
Milloin? ti 23.8. klo 17.30
Missä? Paperikammari ja Paperihuone, Arvo Karistonkatu 9
Hinta? Ilmainen
Lisätiedot: mielihameenlinna@gmail.com otsikolla PAPERIKAMMARI

Mitä? Kulttuurin ja tarinan MIELI – Lepaan puutarha- ja historiakierros oppaan johdolla
Milloin? su 28.8. klo 16
Missä? Kokoontuminen Lepaan viinitilan pihalla, Viinitilantie 12
Ilmoittautuminen: 19.8. mennessä mielihameenlinna@gmail.com otsikolla LEPAA

Mitä? Luonnossa kulkemisen MIELI – retki Liesjärven kansallispuistoon
Milloin? la 17.9.
Lisätiedot: info@piellokas.fi

Mitä? Retken MIELI Korkeasaaren eläinpuistoon
Milloin? la 8.10.
Muuta? Linja-auto noukkii halukkaat lähtijät kyytiin Iittala – Parola – Hämeenlinna – Turenki / Tervakoski -väliltä. Aikataulusta ei ole vielä tarkempaa tietoa, mutta koko päivän retki on kyseessä.
Kenelle? Kaikille eläimistä kiinnostuneille
Hinta? Ei vielä tiedossa.
Lisätiedot: info@piellokas.fi

Iloa, eloa ja onnistumisia toivotellen,
Maria

Hyvinvointia luonnosta, liikkumisesta, nautiskelusta, rohkaistumisesta ja yhdessä tekemisestä

2.6.2022

Vauhdikas kevät vie meitä kohti kesää. Toukokuussa nautimme Kasperin ruuanlaiton taidonnäytteestä Aulangolla kodassa. Samalla lauloimme ex tempore yhteislauluja kukin oman nuottikorvansa mukaan lauluvihkosta – oli yllättävän energisoivaa meininkiä.

Ja sitten MHAW-viikon kunniaksi järjestimme Hattulan kunnan kaikille 1.-2.- ja 9.-luokan oppilaille taikuri Toomas Pitkäsen esityksen. Oli ihanaa nähdä lasten ja nuorten odottava jännitys, ilo, hämmennys, epäusko, nauru ja riemu ja ihmetys esityksen aikana.

Muistutimme toki myös lyhyen videon avulla siitä, että mielenterveyttä voi vahvistaa. Sitä jatkamme toiminnassamme nyt kesällä.

Asahi on alkanut toissapäivänä 31.5. ja jatkuu seuraavat 3 maanantaita. Vielä ehdit mukaan. Ilmoittaudu mielihameenlinna@gmail.com

Lisätietoa löydät tästä.

 

Näitä kaikkia on tulossa:

Mitä? Luonnon MIELI – jättipalsamin kitkentä Hämeenlinnassa
Milloin? to 16.6. klo 18
Missä? Linnanpuistossa Minigolfin kupeessa, Niittykatu 6

Mitä? Luonnon MIELI – jättipalsamin kitkentä Hattulassa
Milloin? ti 14.6. klo 13 (Lepistö) ja klo 18 (Kuusitie)
Missä? Ainakin Kuusitien päässä ja Lepistön kentän reunassa

Mitä? Liikkumisen MIELI – kirkkovenesoutu ja olympiasauna
Milloin? ti 12.7. klo 16 soutu
Missä? Katajiston ranta, Aulanko, Hämeenlinna
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@piellokas.fi

Mitä? Elomessut
Milloin? 6.-7.8.2022
Missä? Loimua-areenan ympäristössä Pullerilla
Muuta? Kaipaamme sinua seuraaviin tehtäviin kaveriksi:
– arpajaisvoittojen hankkiminen
– messuosaston ideoiminen (mitä esillä, mitä tekemistä jne.)
– messuosaston rakentaminen ja purkaminen
– messuosastolla työskentely esim. 2 x 2 h

Mitä? Saunomisen MIELI
Milloin? elokuussa
Missä? Tarkentuu

Syksylle on suunnitteilla padelia ja toinen bussiretki, teatteri ja/tai konsertti sekä Mielenterveyden ensiapu -koulutuksia (MTEA1, MTEA2 ja NMEA). Olkaahan kuulolla!

Nähdään!

Alkukevät tuo tullessaan tarinaa historiasta, väriloistoa sekä eläinseikkailuja

Huhtikuun touhuissa hehkuu ilo, kauneus sekä yhdessä oleminen. Kurkista kalenteriisi ja lähde kanssamme kokemaan tunnelmia.
Mitä? Palanderin talon pääsiäinen, opastettu kierros
Milloin? su 10.4. klo 12
Missä? Palanderin talo, Lukiokatu Hämeenlinna
Muuta? Omakustanteinen sisäänpääsy, yhdistys maksaa opastuksen. Houkuttele kaveri mukaan!
Mitä? Kevään kukkaloistoa – puutarhakäynti ja esittely kevään kukkasesongin alkajaiseksi
Milloin? ke 20.4. klo 17
Missä? Lakstedtin puutarha, Aulangontie 614, 13900 Pekola
Mitä? Ähtärin retki on täyttymässä. Varaa paikkasi nopeasti. Tietoa kaikissa viestimissä. Edellisessä jäsenkirjeessä oli liitteenä ilmoitus, jossa tarkempia tietoja myös.
Milloin? la 24.4.2022
Missä? Lähtö klo 8 Hämeenlinnasta, mukaan myös Parolasta ja Iittalan rampista
Muuta? Lisätiedot ja ilmoittautumiset 9.4. mennessä info@piellokas.fi

Perheretki Ähtärin eläinpuistoon su 24.4.2022

MIELI Hämeenlinnan seudun mielenterveys ry järjestää kaikille avoimen 

PERHERETKEN ÄHTÄRIN ELÄINPUISTOON  sunnuntaina 24.4.2022 

Lähtö: klo 8.00 Wetterhoffinkatu Hämeenlinna 

klo 8.10 Parolan kirjasto, Kauppatie 

klo 8.25 Iittalan Shell 

Kuljetus Hämeen Turistiauto oy:n keltaisella tilauslinja-autolla. 

Paluu: Lähtöpaikkoihin n. klo 20. 

Hinta: Yhdistyksemme saaman lahjoituksen turvin voimme tarjota päiväretken hintaan  35 € / aikuinen, 25 € / lapsi 3 – 14 v. 

Hinta sisältää: Linja-autokuljetuksen, päivälipun pandataloon, eläinpuistoon  ja farmille sekä ruokailun Pandatalon Deli&Cafessa. 

Ilmoittautumiset: 8.4.2022 mennessä info@piellokas.fi tai 040 511 1294. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä myös mahdolliset  

erityisruokavaliot. 

Maksu: 19.4.2022 mennessä MIELI Hämeenlinnan seudun mielenterveys ry:n  tilille FI85 4260 1320 0570 32. 

Huom: Alle 15-vuotiaat pääsevät retkelle vain aikuisen seurassa. 

15 – 18 -vuotiaat pääsevät yksinään matkalle vain huoltajan kirjallisen suostumuksen perusteella.

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
TULE MUKAAN
TUKEA JA APUA
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY