Vantaan kouluampuminen koskettaa varmasti ihan jokaista ja monia vanhempia voi mietityttää, kuinka oman lapsen kanssa keskustella tapahtuneesta.
Tapahtunut voi herättää lapsissa ja nuorissa kysymyksiä, ahdistuneisuutta ja pelkoa.
Vanhempana autat lastasi kuuntelemalla, läsnä olemalla sekä pysymällä rauhallisena.
Lapsen on tärkeä tietää, että kaikki tunteet ja reaktiot järkyttävän tapahtuman äärellä ovat normaaleja.
Yhtä lailla on myös normaalia, jos tapahtumat eivät herätä lapsessa suuria tunteita tai ne voivat tulla vasta myöhemminkin.
Vanhempana voit kokea itsekin surua ja järkytystä, mutta omat tunteesi ovat tärkeä käsitellä toisten aikuisten kanssa, etteivät ne siirtyisi lapseen.
Rauhallisella olemuksellasi vahvistat lapsen turvallisuuden tunnetta.
Lapselle on hyvä kertoa, että hän on turvassa ja myös fyysisellä läheisyydellä ja syliin ottamisella lisäät turvallisuuden kokemusta.
Lapsetkaan eivät voi välttyä kuulemasta koko maata järkyttävää uutista ja siihen liittyvää tietotulvaa esimerkiksi TikTok-sovelluksesta.
Muistuta lasta siitä, että sosiaalisessa mediassa oleva tieto voi olla vääristynyttä.
Anna lapselle tilaa ja mahdollisuus keskustella ja kysyä mielen päällä olevista asioista.
Vastaa lapsen kysymyksiin hänen ikätasonsa mukaisesti.
Jos puhuminen ei ole lapselle luontevaa, voit kannustaa häntä kirjoittamaan tai piirtämään ajatuksiaan ja tunteitaan.
Tärkeää on, että perusarki jatkuu; arkirutiinit vahvistavat turvallisuuden tunnetta sekä lapsilla että aikuisilla.
Lapsella on oikeus aikuisen tukeen järkyttävien tapahtumien koskettaessa ja aikuisella on velvollisuus antaa tukea.
Tarvittaessa voit hakea itsellesi sekä lapsellesi ulkopuolista keskusteluapua.
Kaikesta huolimatta pidetään toivoa yllä ja muistetaan, että me ihmiset selviämme vaikeistakin kriiseistä toinen toistamme tukien.
Mari Niinimaa ja Jaana Hiltunen
Kriisityöntekijät / Kainuun kriisikeskus
Mieli Kainuun mielenterveys ry
