Ei aina niin helppoa tässä maailmassa
Ihmisillä on luonnollinen vaeltamisen himo. Vahva halu tutkia maailmaa. Uteliaisuus nähdä ja oppia uutta. Seikkailu luo vapauden tunteen, mutta se ei ole aina niin helppoa tässä maailmassa.
Matkustamiseen tarvitaan aikaa ja rahaa. Usein myös voimassa oleva passi ja jopa viisumi. Sinun on poistuttava mukavuusalueeltasi monella tapaa.
Lisäksi, meille annetaan kuva, että maailma on vaarallinen paikka. Ja onhan paljon rikollisuutta liikkeellä. Sitten on vielä kaikenlaiset ennakkoluulot muista ihmisistä ja itsestään sekä millä tavalla elämää pitäisi elää. Puhumattakaan korona-ajasta, joka on sotkenut matkailualan kokonaan.
Liikkumisen vapaus on ihmisoikeus ja sen eteen kannattaa taistella. Vaikka matkustaminen on haasteellista, on tärkeetä, ettei unohdeta sen valtavia etuja. Ei ole kuitenkaan aina tarvetta lähtä 8.000 kilometrin päähän sen mielenterveyshyötyjen saamiseksi.
Rentoudut ja vähennät stressiä
Suurin osa ihmisistä yhdistää matkustamisen lomailuun. Monelle tärkein syy matkustaa onkin arjesta irtautuminen. Vaikka selkeillä rutiineilla on omat etunsa, on välillä hyvä päästä pois yksitoikkoisesta ja tavallisesta elämästä.
Työn tai koulun aiheuttama stressi ja päivittäiset vaatimukset voivat viedä meidät kauas asioista, jotka pidämme oikeasti mielenkiintoisina ja merkityksellinä. Siksi tauon pitäminen, pienen seikkailumatkan muodossa, on välttämätöntä, jotta mieli pysyy terveenä. Pääset rentoutumaan, lataamaan akkuja ja virkistymään. Kaikki auttavat olemaan tuottavampia tulevaisuudessa.
Arki voi tuntua usein tylsältä. Tylsyys on tärkeä osa ihmisen kasvuprosessia, mutta ajoittain siitä on irtauduttava. Matkustamisen avulla löydät helposti mielenkiintoista tekemistä.
Voit kokeilla ja oppia uutta
Osana matkustamisen kokemusta on uuden kokeileminen. Kun matkailija haluaa ottaa kaiken irti lyhytkestoisesta reissusta, hän usein tekee asioita, jotka poikkeavat tavallisesta arjesta.
Uusi maisema ja kulttuuri kannustavat kokeilemaan erikoisia ruokia ja retkireittejä sekä paikallisia harrastuksia. Opittuja tietoja ja taitoja voi tuoda kotiin ja upottaa omaan päivittäiseen elämään.
Matkan aikana pääset tekemään asioita, joita oikeasti haluat. Kukaan ei pakota sinua mihinkään. Tämä on täydellinen tapa löytää uusia vahvuuksia ja kiinnostuksen kohteita. Voit tavata myös mielenkiintoisia ihmisiä.
Tapaat uusia ihmisiä
Jos on liian kauan ollut samassa kotimaisemassa, voi olla pisteessä, että on vaikeeta tavata uusia ihmisiä. Uusien ihmisten kohtaaminen auttaa laajentamaan omaa maailmaa, saamaan uusia näkemyksiä sekä lisäämään niin tarpeellista yhteisöllisyyttä.
Matkustaminen luo erittäin hyvän alustan saada uusia tuttavuuksia. Liikkeellä olevat ihmiset ovat loogisesti erilaisia kuin kotonaan. He ovat yleensä avaramielisempiä ja iloisempia. Kyseiset ominaisuudet auttavat aloittamaan ja ylläpitämään keskustelua.
Näin on myös helpompi löytää samanhenkisiä henkilöitä sekä tehdä elinikäisiä ystävyyssuhteita. Matkan aikana huomaat, että jo yhdessä tai kahdessa päivässä pystyt luomaan tosi syvän yhteyden toiseen ihmiseen.
Matkustaminen vaatii rohkeutta, jota myös tarvitaan uusien ihmisten tapaamisessa. Hyvinkin suunnitellulla matkalla on esimerkiksi pyydettävä apua muilta. Varsinkin yksin matkustavilla on löydettävä keinoja tutustua toisiin.
Joka tapauksessa, erilaisilla ihmisillä on tapana tehdä kokemuksestasi arvokkaamman. Tutustumalla heihin tajuat, että ihmiset ympäri maailma eivät olekkaan niin erilaisia toisistaan kuin meille on kerrottu.
Jakamalla mahtavia kokemuksia läheisen kanssa, pääset myös vahvistamaan olemassa olevia suhteita parhaan kaverisi, sisaruksesi tai lapsesi kanssa.
Parannat luovuuttasi ja ajattelet syvempään
Uudet maisemat, uudet kulttuurit, uudet ihmiset, uudet ruoat ja uudet reitit. Kaikki auttavat sinua samaan uusia näkemyksiä. Tavallisessa arjessa on helppo jäädä jumiin samoihin ajatuskierteisiin. Näin ollen uusien ideoiden keksiminen jää pienemmälle.
Usein sanotaan, että matkustaminen avartaa. Uusien maisemien näkeminen ja kokeminen avaa uusia portteja kreatiivisuuden polulla. Luovuutesi saa uuden potkun. Syvempi ajattelu on myös hyödyksi aivojen toiminnalle.
Matkustamisesta saatu inspiraatio voi auttaa sinua löytämään itsesi uudelleen. Sillä on tapana ravistaa olemassa olevia ajatuksia ja uskomuksia. Elämää ei tarvitse elää samojen lokeroiden sisällä.
Jätät mukavuusalueesi ja kehität henkistä resilienssiäsi
Vaikka matkustamisessa halutaan irtautua elämän ongelmista, se ei yleensä ole mutkatonta.
Suunnittelun ja valmistelun lisäksi, on mentävä pois mukavuusalueelta, joka on monelle jäädyttävä kokemus. Niin sanotun ’comfort zonen’ jättäminen on kuitenkin sen arvoista.
Saat enemmän itseluottamusta, kun matkustat rohkeasti uuteen paikkaan. Henkinen resilienssi kasvaa ja opit tuntemaan itsesi paremmin, koska joudut käsittelemään vastoinkäymisiä nopeaan tahtiin. Kadonnut laukku, taskuvaras, ruokamyrkytys, huono hotellihuone ja niin edelleen. Mukavuusalueesi ulkopuolella olet, monella tapaan, oman onnen nojassa. Näin kehität tajua, että selviät mistä tahansa.
Matkustaminen opettaa pärjäämään sekä antamaan myönteisemmän katseen tulevaisuuteen.
Pysyt myös fyysisesti terveenä
Henkisen kestävyyden ohella, on myös huolehdittava fyysisestä terveydestä. Matkustaminen auttaa pysymään aktiivisena.
Kävely on paras tapa yhdistää kunnon ylläpitäminen ja uuteen paikkaan tutustuminen. Jalkojen voimin pääset hyödyntämään kaikkeja aistejasi ja samalla nauttimaan erilaisesta arkkitehtuurista ja paikallisista kaupoista sekä näkemään ihmisiä.
Muista myös luontomaisemissa liikkuminen. Ulkoilma parantaa mieltäsi ja kohottaa energiatasosi. Vaeltaminen on mahtava keino tutkia uutta ympäristöä.
Autat turismisektoria
Satoja miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa ovat riippuvaisia turistien tuomasta rahavirrasta. Jopa kokonaiset valtiot saavat suurimman osan tuloistaan turismista.
Koska matkustaminen on niin tärkeä meidän mielenterveydelle, syntyy kaksisuuntainen hyöty, kun pakkaamme laukkumme seuraavaa seikkailua varten.
Syömällä paikallisissa ravintoloissa, käymällä paikallisissa nähtävyyksissä ja ostamalla paikallisesti valmistettuja matkamuistoja, autat kyseistä sektoria kukoistamaan ja jatkamaan tärkeetä työtään.
Toiminta myös madaltaa kynnystä vapaaehtoistehtäville. Olemalla vapaaehtoisena paikalliselle järjestölle, saat uudenlaisen kokemuksen retkellesi. Matkustaminen ja vapaaehtoisuus voivat kulkea käsi kädessä.
Voit saada unohtumattomia muistoja
Nykymaailmassa on helppo jäädä kiinni materialismin ja työuran paineisiin. Moni tietää kuitenkin, että elämän parhaat muistot liittyvät kokemuksiin. Matkustamisella voi luoda unohtumattomia muistoja.
Hyvät muistot tuottavat hyviä tarinoita. Näin et ole ikinä enää tylsä keskustelukumppani sukujuhlissa. Positiivisten muistojen muisteleminen menneisyydestä auttaa meitä tuottamaan onnellisuuden tunnetta nykyhetkessä.
Matkustamisen ei tarvitse olla kallista tai aikaavievää. Pienikin retki piristää jo huomattavasti. Se on mielenterveyden kannalta paras sijoitus. Muista, että emme matkusta pakenemaan elämää, vaan siksi, ettei elämä pakene meitä!
