Mielinauha-kampanja käynnistyy 3.4. Kampanjalla halutaan lisätä myönteistä puhetta mielenterveydestä ja kerätä varoja mielenterveystyölle ja kriisiauttamiselle Suomessa.

Tämän vuoden kampanjan teemana on lohtu. Jokainen meistä tarvitsee joskus lohtua. Lohdun sanoma korostuu tässä ajassa. Jokainen meistä voi antaa toiselle lohtua, kuuntelemalla, olemalla läsnä ja auttaa tarvittaessa avun äärelle.

Mielinauha-kampanja järjestetään vuonna 2024 jo seitsemättä kertaa. Kampanjaan voi osallistua kantamalla vihreää Mielinauhaa ja lahjoittamalla.

Kevään Mielinauha-kasvo on Samu Haber

Ymmärrän kokemuksesta, miten tärkeää on saada tukea silloin, kun on tosi paha paikka. Haluan kannustaa siihen, että ihmiset uskaltaisivat pyytää apua, koska siinä ei ole mitään noloa tai hävettävää.” 

Artisti ja biisintekijä Haber sanoo itse olevansa hyvin herkkä ja välillä pulassa elämän ja itsensä kanssa. Hän on tarvinnut usein tukea läheisiltään, perheeltään ja ystäviltään, mutta myös ammattilaisilta. ”Tiedän, että tulen myös jatkossa tarvitsemaan.”

Vuoden 2024 Mielinauhan suunnittelija Henna Lampinen:

Henna Lampinen suunnitteli Mielinauhan osana Vuoden nuori suunnittelija 2023 -kilpailua. Nauhaan sisältyy Hennan ajatus siitä, miten hän toivoisi mielenterveydestä puhuttavan.

Halusin nauhan viestivän, että pienikin lohdun saaminen voi olla supertärkeää sille ihmiselle, joka tarpoo omassa usvassaan. Se voi olla sana, lause tai kosketus, joka viestii, ettet ole yksin. Tässä ajassa on niin paljon eripuraa. Siksi haluan sanoa, että empatian ja toisen ymmärtämisen kautta, voi tehdä hyviä asioita. Valitsin kuvaksi kaksi lihavaa halaavaa hahmoa, koska halusin ujuttaa nauhaan oman jälkeni.”
– Henna Lampinen, vuoden nuori suunnittelija 2023

Osallistu kampanjaan

Osta Mielinauha – Näytä tukesi ja kanna vihreää Mielinauhaa

MIELI Sisä-Savon mielenterveys ry myy Mielinauhoja Suonenjoen Kohtaamossa, Keskuskatu 4. Kohtaamo on avoinna ainakin maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 12–16 ja perjantaisin klo 10–16 sekä aina, kun mainoskyltti on kadun varrella.

Mielinauhojen valtakunnalliset myyntipisteet: Tokmanni, Prisma, S-Market, Alepa, Sale, Food Market Herkku, Sokos, Sokos Emotion, ABC, Kekäle, Finnkino ja Espresso House.

Lahjoita – Lahjoittamalla tuot lohtua elämän kriisien keskelle

• Tekstaa MIELI numeroon 16499 (10 €)
• MobilePaylla numeroon 50705
• VERKOSSA MIELINAUHA-KAMPANJAN SIVUILLA

Kampanjan sivut: MIELINAUHA.FI
#mielinauha #mielenterveys

Kriisityön ja nuorten mielenterveystyön tarve on kasvanut

Väestön kuormittuneisuus ja stressi näkyvät MIELI ry:n Kriisitoiminnoissa. Viime vuonna MIELI ry:n Kriisitoiminnoissa ja Sekasin-chatissa autettiin yhteensä 175 000 kertaa puhelimitse, kasvokkain ja verkossa. Pelkästään MIELI Kriisipuhelimeen otettiin yhteyttä 416 000 kertaa.

MIELI ry:n tarjoamalle kriisiavulle ja mielenterveyttä vahvistavalle työlle on tässä ajassa todella suuri tarve. Mielenterveys on voimavara, joka auttaa jaksamaan ja suojaa elämänkriiseissä. On myös tärkeää, että vaikeaan elämäntilanteeseen ja pahaan oloon on matalalla kynnyksellä tukea ja apua tarjolla. Tällä ehkäistään mielenterveyden ongelmia ja sitä, että vaikeudet eivät pääsisi kasautumaan.”
– MIELI ry:n toiminnanjohtaja Sari Aalto-Matturi

LUE KOKO UUTINEN (MIELI.FI)

Mielinauha on MIELI ry:n kampanja, jolla kerätään 3.4.–30.6.2024 varoja mielenterveyden edistämiseen ja kriisityöhön Suomessa. MIELI ry tarjoaa matalan kynnyksen tukea ja apua vaikeissa elämäntilanteissa puhelimessa, kasvokkain ja verkossa. MIELI Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuoden jokaisena päivänä. Teemme myös edistävää mielenterveystyötä, jotta yhä useampi osaisi vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä. Vahva mielenterveys suojaa vaikeassa elämäntilanteessa ja helpottaa kriisistä selviytymistä.  

Nuoret ovat huolestuneita

Ympäristökriisi ja tulevaisuuden epävarmuus kuormittavat nuoren mielenterveyttä. Jopa 75 prosenttia nuorista pitää tulevaisuutta pelottavana ja 56 prosenttia ajattelee ihmiskunnan olevan tuhoon tuomittu, ilmenee tutkimuksista.

Nuorten huoli ei ole tuulesta temmattua. Ilmaston lämpeneminen, lajikato, luonnonvarojen ehtyminen ja muut maailman kriisit tulevat vaikuttamaan merkittävästi heidän elämäänsä ja tulevaisuuteensa.

”Kohdataan ympäristökriisi yhdessä” -kampanja käynnistyy 4.3.2024

Sen tavoitteena on tehdä nuorten huolet näkyviksi. Lisäksi haastamme aikuiset vakuuttamaan nuoret siitä, ettei heitä jätetä yksin ympäristöhuoliensa kanssa. Nuorten tulevaisuushuolia ei voi enää ohittaa.

Kampanjan takana on Ympäristö ja tulevaisuus mielessä (2023–2025) -hanke,
jota toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Tunne ry ja Nyyti ry. 

Ystävyystaitoja tarvitaan sekä uusien ihmissuhteiden solmimisessa että vanhojen ystävyyksien ylläpitämisessä. Ystävänä on mahdollista kasvaa ja kehittyä esimerkiksi näiden vinkkien avulla.

1. Kiinnostu toisen elämästä

Ystävyydessä läsnäolo on tärkeää erityisesti silloin, kun toinen tarvitsee kuuntelijaa tai tukea. Käytännössä läsnäolo tarkoittaa sitä, että varaa aikaa toiselle ja on valmis kuuntelemaan, kun sitä tarvitaan.

3. Huomioi ja ilahduta

Toisen huomioimista on esimerkiksi ehdotus tapaamisesta jonkin kivan tekemisen merkeissä. Parhaat huomioimisen tavat ovat niitä, jotka ovat lähellä toisen sydäntä.

4. Muista vastavuoroisuus

Tasapuolisessa ystävyydessä molemmat tulevat kuulluksi ja huomioiduksi. Toinen voi tilapäisesti tarvita läsnäoloasi enemmän kuin sinä hänen, mutta pitkällä tähtäimellä jokainen kaipaa tasapainoa ihmissuhteissaan.

5. Sovita elämäntilanteeseen

Ystävyyden takia ei voi laiminlyödä omia tarpeitaan tai huolenpitoa läheisistä pidemmäksi aikaa. Kaikki tauot tai yhteydenpidon muutokset eivät tarkoita ystävyyden loppumista, vaan joskus se muuttaa muotoaan uuden elämäntilanteen myötä.

6. Käsittele kielteiset asiat

Jos itselle tärkeästä ystävästä ei kuulu, kun häntä tarvittaisiin, esiin voi nousta hylätyksi tulemisen tunne. Ystävyyden karikoita voi opetella nostamaan keskusteluun rakentavassa, rauhallisessa hengessä.

7. Pohdi ystävyyttä

Jos ystävyyssuhteessa kaivertaa jokin, voi olla hyödyllistä pysähtyä pohtimaan, mikä toimii ja mikä ei. Millaista ystävyyttä haluat ja mikä palkitsee sinua? Muista, että jokainen meistä on toimivan ystävyyden arvoinen.