![Huolituoli-mainokset, jossa jokaisen huoli on tärkeä. Kymppikymppipäivän logo.](https://www.mielenterveysseurat.fi/kotka/wp-content/uploads/sites/61/2022/10/Nimeton-suunn.malli-2022-10-03T124817.745-640x220.jpg)
Kriisipuhelin suomeksi, ruotsiksi, englanniksi, arabiaksi, ukrainaksi ja venäjäksi
Mielenterveys- ja päihdepalveluiden asiakasneuvonnan aukioloaikaa on laajennettu
Mielenterveys- ja päihdepalveluiden asiakasneuvonnan aukioloaikaa on laajennettu. Jatkossa palvelu on auki joka arkipäivä klo 7-18.
Asiakasneuvonta ja -ohjaus on mielenterveys- ja päihdepalvelujen matalan kynnyksen palvelua, jossa saa tietoa mielenterveys- ja päihdepalveluista puhelinnumerosta 05 220 2150.
Asiakasneuvontaan ja -ohjaukseen voi soittaa myös nimettömänä. Hoidan tarpeen arviointia tehdessä hoitaja tarvitsee henkilötiedot.
Muista, että apua on tarjolla puhelinsoiton päässä. Hätätilanteissa soita 112.
Ajankohtaisia tietoja löydät myös Kymsoten kotisivuilta ja Facebook-sivuilta.
![Läheisen itsemurha muuttaa monen elämän. Älä jää yksin. Esite](https://www.mielenterveysseurat.fi/kotka/wp-content/uploads/sites/61/2022/08/FB-Some-Kotkan-vertaistukiryhma-e1660829240533-640x220.png)
Vertaistukiryhmä itsemurhan tehneiden läheisille kokoontuu. Muista ilmoittautua!
Mielessä Tuulee -viikko alkaa pian! Tutustu ohjelmaan
Arki sujuvaksi, kokkikerho alkaa taas! Ilmoita itsesi ja kaverisi kurssille
Vielä vapaita paikkoja MTEA1-koulutukseen!
Vielä ehdit ilmoittautumaan!
Maanantaihin 1.8. mennessä voit ilmoittautua Mielenterveyden ensiapu 1 -kurssille. Muutama paikka on vielä jäljellä. Muista laittaa viestiä ohjaaja Hanna Pikalle, jos olet kiinnostunut osallistumaan.
Tervetuloa mukaan!
![Lapset ja äidit katsovat alpakoita](https://www.mielenterveysseurat.fi/kotka/wp-content/uploads/sites/61/2022/07/20220714_152249-scaled-e1657884528886-640x220.jpg)
Perheet nauttivat tunnelmallisesta HyväMiä-tapahtumasta
Mukana edustamassa MIELI ry:tä
Torstaina 14 heinäkuuta MIELI Kotkan seudun mielenterveys ry oli mukana HyväMiä-perhetapahtumassa Karhuvuoressa.
Toiminnanpisteellämme oli muun muassa mahdollisuus täyttää mielenterveyspäiväkirja sekä saada tietoa tulevista hyvinvointikerhoistamme. Korostettiin hyvää mieltä ja tietoa, että mielenterveyttä voi vahvistaa.
Paljon tekemistä lapsille
Aurinkoinen iltapäivä veti vierailijoita ympäri Kotkaa. Lapsilla oli monipuolista ja mieluisaa tekemistä.
Heille tarjottiin kasvomaalauksia, erilaisia jumpparatoja ja FC KTP:n edustuspelaajien jalkapallo-ohjausta. Kuitenkin eniten huomiota herättivät paikalle tuodut alpakat.
Yhteisöllistä tunnelmaa kruunasi taustalla soittava kolmen hengen tyttöbändi ja rumpuryhmä.
Iso kiitos kaikille järjestäjille sekä osanottajille!
Tule mukaan Hyvä Miä -tapahtumaan Karhuvuoreen!
Ilmoittaudu 8.8. mennessä maksuttomaan Nuoren mielen ensiapu -koulutukseen
Ilmoittaudu 1.8. mennessä maksuttomaan Mielenterveyden ensiapu 1 -koulutukseen
![Grafiikan työpajassa tehty kukkanen](https://www.mielenterveysseurat.fi/kotka/wp-content/uploads/sites/61/2022/06/Grafiikan-tyopaja-1-e1654518627590-640x220.jpg)
Grafiikan työpaja oli iso menestys
Hyvä tilaisuus grafiikan parissa
Maanantaina 23.5. järjestettiin grafiikan työpaja Vanhalla paloasemalla osana Mental Health Art Week-tapahtumaa.
Työpajaan tuli runsaasti ilmoittautumisia. Helena Paakkisen osaavan ohjauksen myötä tilaisuus oli menestys.
![Keikkaheikin puisto Kotkassa](https://www.mielenterveysseurat.fi/kotka/wp-content/uploads/sites/61/2022/06/Keikkaheikin-puisto-majat5-e1654518902984-640x220.jpg)
Käy katsomassa lasten ja nuorten rakentamia majoja Keikkaheikin puistossa!
Majoja ihmisille ja siileille
Keskiviikkona 25.5. rakennettiin majoja uudessa Keikkaheikin puistossa Allintien varrella. Auringonpaisteen alla, rakentamisessa ohjasivat Helena Paakkinen ja Riikka Kronström-Johansson.
Lasten ja nuorten rakentamat majat soveltuvat sekä ihmisille että eläimille, kuten siilit, puput ja leppäkertut.
![Poika ja tyttö tutkivat luontoa ja rasteja Mental Health Art Week Metsän Henki -luontopolulla](https://www.mielenterveysseurat.fi/kotka/wp-content/uploads/sites/61/2022/05/Nimeton-suunn.malli-32-640x220.jpg)
Metsän Henki – luontopolku avattu!
Tervetuloa tutustumaan ja retkeilemään
Nyt Metsän Henki -luontopolku, osana Mental Health Art Week -tapahtumaa, on avattu. Avajaiset pidettiin eilen, 22.5. kello 14, Mansikkalahden uimarannalla, Katariinassa.
Numeroiduilta rasteilta löydät mielen hyvinvointia edistäviä tehtäviä sekä toimintaa. Rastit alkavat Mansikkalahden uimarannalta ja ovat maastossa toukokuun ajan. Tervetuloa!