Ryhmä on tarkoitettu 18-25-vuotiaille nuorille, jotka kokevat olevansa yksinäisiä, tarvitsevansa tukea jaksamiseen, elämäntilanteensa jäsentämiseen ja tulevaisuuden suunnittelemiseen.
Toteutus
Lahden Seudun kriisikeskuksen ryhmä alkaa syksyllä 2018 ja kokoontuu viikoittain 12 kertaa. Ryhmän päättymisen jälkeen pidetään yksittäinen jatkotapaaminen. Ryhmän koko on 6–10 henkilöä. Ryhmässä on kaksi ammattiohjaajaa kriisityöntekijät Maarit Suokas ja Julia Ollila. Osallistuminen on maksutonta. Ajankohdat ilmoitetaan myöhemmin.
Tavoitteena on
- Oman elämäntarinan kautta itselle merkityksellisten tapahtumien, ajanjaksojen ja ihmissuhteiden jäsentämistä ja niiden merkitystä itselle.
- Kokemusten, ajatusten ja tunteiden käsitteleminen saman tyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa
- Yksinäisyyden ehkäiseminen ja vähentäminen sekä sosiaalisten taitojen vahvistaminen
- Itsetuntemuksen lisääminen ja itseluottamuksen tukeminen
- Oman hyvinvoinnin ja voimavarojen vahvistuminen
Keskeisiä teemoja
Oma elämäntarina, itsetuntemus, itseluottamus, jaksaminen ja mieliala, yksinäisyys ja ihmissuhteet, tunteet, ajatukset, omat selviytymiskeinot, arki ja tulevaisuus. Teemat tarkentuvat osallistujien toiveiden ja tarpeiden perusteella.
Asioita käsitellään enimmäkseen keskustellen. Lisäksi käytetään toiminnallisia menetelmiä, kuten kirjoittamista tai rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia.
Miten ryhmään?
Voit kysellä lisää ja hakea ryhmään jo nyt (ajankohdat ilmoitetaan myöhemmin) ottamalla yhteyttä sähköpostitse ilmoittautumiset@lahdenkriisikeskus.fi (lomalla ajalla 16.-6.8.).
