”Ensimmäistä kertaa oivalsin, että mielenterveys tarkoittaa terveyttä.”
”Ajatusten vaihto muiden kurssilaisten kanssa antaa uusia eväitä työhön ja käytännön harjoitukset ovat hyviä.”
Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus
Koulutuksessa osallistuja
saa tietoa mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten mielenterveydestä.
saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä.
Koulutuksessa on viisi osiota:
Mitä hyvä mielenterveys on?
Tunnetaidot
Elämän monet kriisit
Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
Elämänhallinta
Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki, jotka haluavat vaalia ja vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä.
