Klikkaa linkistä alla:
Tänään vietetään #vapaaehtoistenpäivää.
Haluamme kiittää kaikkia meidän vapaaehtoisia, teette arvokasta vapaaehtoistyötä <3
Ohessa meidän vapaaehtoisen Vuokon 2 runoa vapaaehtoisuudesta.
Lisäksi alla olevassa videossa bapaaehtoiset itse kertovat miksi tekevät vapaaehtoistyötä ja mitä siitä saavat. Kiitos yhteistyökumppanit videolla sekä kiitos videon tekijälle!
Keväällä 2020 järjestämme tukihenkilökoulutusta. Koulutetuista tukihenkilöistä on jatkuva tarve ja on aina mukavaa saada uusia toimijoita mukaan!
Tukihenkilönä voit toimia yksilötukisuhteessa, kriisipuhelimessa tai ryhmänohjaajana.
Tuleva koulutus järjestetään Hyvän mielen majassa, Karstuntie 2, 08100 Lohja.
Mikäli tukityö yhdessä koiran kanssa kiinnostaa on Lohjalla mahdollisuus osallistua myös tukikoirakkokoulutukseen huhtikuussa 2020.
Alla alustava aikataulu:
Tukihenkilökurssin pituus on noin 35 tuntia (tunti=45 min.) sisältäen tapaamisten lisäksi jonkin verran omaehtoista opiskelua.
Kurssin vetäjinä toimii yhdistysten henkilökunta sekä useampia vapaaehtoisia tukihenkilöitä.
Kurssia varten täytät hakemuksen. Sen voi palauttaa toimistollemme joko postitse, sähköpostitse tai käymällä itse paikan päällä. Ennen koulutuksen alkua kutsumme jokaisen hakijan henkilökohtaiseen haastatteluun.
Mikäli sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä niin jutellaan lisää!
Cati Järnmark-Mårdh Erja Kumpulainen
toiminnanjohtaja toiminnanohjaaja/tukikoirakot
Lohjan seudun mielenterveysseura ry/Hyvän mielen maja
Karstuntie 2, 08100 Lohja
019-318 221, 050 308 0546/040 182 2279
cati.jarnmark-mardh@lsmts.fi / erja.kumpulainen@lsmts.fi
www.mielenterveysseurat.fi/lohja/
”Ensimmäistä kertaa oivalsin, että mielenterveys tarkoittaa terveyttä.”
”Ajatusten vaihto muiden kurssilaisten kanssa antaa uusia eväitä työhön ja käytännön harjoitukset ovat hyviä.”
Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus
Koulutuksessa osallistuja
saa tietoa mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten mielenterveydestä.
saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä.
Koulutuksessa on viisi osiota:
Mitä hyvä mielenterveys on?
Tunnetaidot
Elämän monet kriisit
Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
Elämänhallinta
Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki, jotka haluavat vaalia ja vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä.
Kysy maailman tärkein kysymys: Mitä kuuluu?
Maailman mielenterveyspäivän 10.10.2019 kansainvälinen teemana on tänä vuonna itsemurhien ehkäisy. Suomessa puhumme yleisesti mielenterveyden merkityksestä elämän iloissa ja suruissa: välittämisestä ja puheeksi ottamisesta. Jatkamme näin teemallisesti itsemurhien ehkäisypäivän kampanjaa ja kysymme maailman tärkeimmän kysymyksen: Mitä kuuluu?
Maailman mielenterveyspäivänä liputamme perinteisesti avoimemman keskustelukulttuurin puolesta ja haluamme vähentää mielenterveyteen edelleen liitettävää leimaantumista.
Näytämme ”vihreää valoa” elämälle ja haastamme valaisemaan rakennuksia, ikkunoita, muistomerkkejä jne. vihreällä. Voit myös pukeutua vihreään hyvän asian puolesta!
Helsingissä päivää vietetään Oodissa, jonka aulassa mm. tarjotaan matalan kynnyksen keskusteluapua, pidetään paneeli nuorten mielenterveydestä sekä keskustellaan siitä, kuinka hyvinvointia voitaisiin lisätä yhteiskunnassamme. CupOfTherapyn taiteilija piirtää yleisölle voimaeläimiä. Tervetuloa mukaan!
Kampanjan sivusto: mieli.fi/kymppikymppi
Osallistu Maailman mielenterveyspäivään:
Valaise vihreällä
Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 jälkeen valaistaan vihreällä rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä. Vihreällä valaisemisella on symbolinen merkitys stigmaa vastaan. Kun valaiset vihreällä, näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa diagnooseista riippumatta ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä. Jaa kuva vihreällä valaisemastasi kohteesta instagramissa #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu
HUOM, kaksi viimesistä kävelyä on peruttu vähäisen osanottajamäärän vuoksi
Oletko miettynyt mihin voisit omaa aikaasi antaa?
Pidämme Pusulassa järjestökoulutusta kaksi päivää- la 7.9. sekä 14.9.2019 klo 9.30-15.30.
TULE mukaan!
lisätietoja:
https://www.mielenterveysseurat.fi/…/hakemus-tukihenkiloks…/
Hakemukset 29.8.2019 mennessä, kurssi toteutuu mikäli saamme vähintään 6 osallistujaa.
Lohjan mielenterveysseura ry Tukikoirat sekä Musti ja Mirri Tynninharju järjestää yhdessä hyväntekeväisyys mätsärin, tuotto tulee seuran hyväksi.
Tapahtuma toteutetaan Tynniharjun M&M piha-alueella.
lisätietoja: Linkki tapahtumantietoihin FB:ssä
Terapiatakuu-kansalaisaloite tavoittelee kaikille nopeaa pääsyä mielenterveysapuun ensimmäisen terveyskeskuskäynnin jälkeen. ALLEKIRJOITA KANSALAISALOITE
Joka toinen suomalainen kokee jossakin vaiheessa elämäänsä mielenterveyden häiriön, mutta vain puolet mielenterveyden häiriötä sairastavista saa tarvitsemaansa hoitoa.
Ehdotettu lakimuutos parantaisi hoidon saavutettavuutta ja yhdenvertaisuutta. Terapiatakuu rakentaisi Suomeen tehokkaan mielenterveyshoidon perustason ja täydentäisi nykyjärjestelmää tuomalla avun saataville nopeammin ja helpommin.
Hoidon tarve tulee arvioida välittömästi apua haettaessa, ja oireen mukaisen terapiahoidon tulee alkaa kuukauden sisällä. Nykyisin hoidon saaminen voi kestää 7-12 kuukautta.
Hoidon alkamiseksi ei tarvittaisi erikoislääkärin asettamaa diagnoosia. Lyhyitä psykososiaalisia hoitoja voivat tarjota koulutetut mielenterveystyötä tekevät terveydenhuollon ammattihenkilöt.
Varhainen hoito ennaltaehkäisee oireen tai häiriön syvenemistä ja vähentää muiden terveydenhuoltopalvelujen käyttöä. Terapiatakuuseen sijoitettu euro tuo lähes kymmenen euron säästöt.
Jos en olisi saanut nopeasti terapiaa, en olisi nyt tässä.”
Kokemusasiantuntija Anna Eriksson
Kaikilla tarvitsevilla tulee olla matalan kynnyksen pääsy mielenterveyshoitoon. Siksi ehdotamme terapiatakuuta. Monelle lyhytkin terapiajakso riittäisi, kun avun vaikeuksiin saisi jo varhaisessa vaiheessa. “
Kansanedustaja Aila Paloniemi
TUTUSTU LISÄÄ TERAPIATAKUUSEEN
Tänä vuonna rakennamme mielenterveyden turvaverkkoa Mielinauha-kampanjalla alkaen 1. huhtikuuta. Keräyksen voimahahmo on laulaja ja biisintekijä Ellinoora.
Ellinooran mukaan jokainen voi olla rakentamassa mielenterveyden turvaverkkoa. Toisista välittäminen ja tuki on vihreän nauhan viestinä: Yhdessä 4ever.
”Kaikilla on solmuja, jotka pitää avata.”
Ellinoora on kuullut some-seuraajiltaan kipeitä tarinoita, joita on miettinyt iltaisin. Koska hän on kokenut voimattomuutta niiden kanssa, hän halusi tarttua toimeen ja tulla mukaan kampanjaan.
Ellinoora pyysi seuraajiaan kertomaan somessa, mikä heitä ahdistaa. Hänen tilinsä täyttyi riipaisevista kirjoituksista, joiden pohjalta hän kokosi koskettavan spoken word -teoksen. Teos on nähtävissä kampanjavideossa (mielinauha.fi).
Osta nauha ja näytä tukesi
Kampanja-aika: 1.4.-30.6.2019
Yksinkertaisin tapa osallistua Mielinauha-keräykseen on ostaa nauha, kiinnittää se vaatteeseen tai asusteeseen ja näyttää tukensa mielenterveyden hyväksi.
Nauha maksaa 4 euroa. Jokaisesta myydystä nauhasta menee 3 euroa mielenterveyden edistämistyöhön ja vaikeassa elämäntilanteessa olevien kriisiauttamiseen.
Myyntipisteet: R-kioskit, Tokmannit ja apteekit, sekä Finnkinon elokuvateatterit, Robert’s Coffeen kahvilat ja suurimmat Terveystalon toimipisteet, ja jotkut Kanrestan ravintoloista.
Tee lahjoitus verkossa
Lahjoita osoitteessa mielenterveysseura.fi/lahjoita tai Mielenterveysseuran Facebook-sivulla.
Lahjoita Tekstarilla
Tee 10 euron lahjoitus: lähetä viesti MIELI numeroon 16499.
Osta arpa tai Mielinauha-tuote
Voit ostaa Mielinauha-arvan, jossa on jaossa upeita palkintoja. Tekstaa ARPA numeroon 16499. Voit myös ostaa Mielinauha-tuotteen apteekista tai Pyörremyrsky-jäätelöannoksen Spice Icesta.
Tee kassalahjoitus Kriisipuhelimelle H&M myymälässä
Voit tehdä haluamasi suuruisen kassalahjoituksen H&M myymälässä1.4.–14.4.
Kun olet jo osallistunut, levitä viestiä Mielinauha-keräyksestä
Kun olet osallistunut Mielinauha-keräykseen, ota nauhasta kuva instagramiin, käytä Mielinauha-keräyksen Facebook-profiilikuvaa ja hashtagia #mielinauha.
Kampanjasivut: mielinauha.fi
Lisätietoa
Jutta Kajander, Suomen Mielenterveysseura
jutta.kajander@mielenterveysseura.fi, 040 801 4429
Mielinauha-keräyksessä 2019 mukana
Apteekit, Clear Channel, Filmituotantoyhtiö Skål Helsinki, Finnkino, Hennes&Mauritz, Kanresta, Mainostoimisto DDB Nordic, Medifon, Randomex, R-kioski, Robert’s Coffee, Spice Ice -jäätelöbaarit, Terveystalo, Tokmanni ja Warner Music.
Oletko miettynyt mihin voisit omaa aikaasi antaa?
TULE mukaan!
lisätietoja:
Hakemukset 23.4. mennessä, kurssi toteutuu mikäli saamme vähintään 6 osallistujaa.