Hyvinvointia arkeen -kurssi
Meillä alkaa tammikuussa maahanmuuttajataustaisille naisille suunnattu hyvinvointikurssi. Kurssilla saat esimerkiksi syvyyttä elämästä nauttimiseen sekä tietämystä stressistä ja hyvästä unesta. Vieraileva fysioterapeutti ohjaa harjoituksia, joilla voit konkreettisesti helpottaa omaa arkeasi.
Keskustan kurssi alkaa ma 9.1. kello 14-15 ja sisältää kahdeksan tapaamista viikon välein. Ilmoittautuminen Osviittaan Elena Virtaselle p. 044 231 3526 tai elena.virtanen@osviitta.fi
Hervannan Naistarin kurssi alkaa torstaina 26.1. huom! muuttunut aloitusviikko kello 11-12 ja sisältää kahdeksan tapaamista viikon välein. Ilmoittautuminen Naistarin ohjaajille.
