Omaa hyvinvointia voi edistää erilaisissa ryhmissä, yhdessä muiden kanssa. Alkuun ajatus ryhmässä toimimisesta tuntuu ehkä vaikealta. Alkujännitystä voi helpottaa kun tietää, että yleensä muitakin ryhmäläisiä jännittää. Alkujännitys haihtuu nopeasti. Ryhmien vetäjät ovat mukavia ja kokeneita hommassaan, ja ryhmiimme osallistuneet antavat niistä yleensä todella hyvää palautetta.
Tänä keväänä Osviitassa starttaavat Selkokielinen hyvinvointiryhmä maahanmuuttajille, Mielenterveyden Ensiapu 2-koulutus etänä, Vertaistukiryhmä itsemurhaa yrittäneiden nuorten ja nuorten aikuisten vanhemmille, Depressiokoulu ja Tunteet ja taidot -ryhmä. Tarkat tiedot ajankohdista ja ilmoittautumispäivistä yms. saat alla olevasta listasta. Jos tuntuu, että jokin näistä voisi olla sinulle, niin ota yhteyttä – paikkasi on toistaiseksi vapaa!
