Olemme aktiivisesti koko viikon mukana näyttämässä vihreää valoa. Tutustu viikon ohjelmaan ja tule mukaan jakamaan tärkeää viestiä: ”Jokaisen huoli on tärkeä”. Jotta maailmassa olisi enemmän paikkoja purkaa huolia sekä tulla kuulluksi ja kohdatuksi. Näytetään yhdessä vihreää valoa huolten jakamiselle, kohtaamiselle ja kuuntelemiselle.

.

Maanantai 10.10.

• Kampanja alkaa
• Hyvä mieli lauluryhmä esiintyy Linnavuoren asukkaille
• Vihreää valoa klo 18 alkaen ympäri kaupunkia: Lataa bingoruudukko tästä
  • Osallistu bongaamalla valaistut kohteet ja jaa kuvat somessa #vihreäävalo #kymppikymppi #maailmanmielenterveyspäivä
  • Järjestö päivystää Pikku-Jumbon edessä n. klo 18-20 välillä

Tiistai 11.10.

• Huolituoli Rauman OKL:n tiloissa opiskelijoille

Lauantai 15.10.

• Kuntosumpussa ilmaisia ryhmäliikuntatunteja
  • klo 11.15-12 Spinning
  • klo 12.15-13 Toimiva keho
  • klo 13.15-14 Les Mills BodyPump
  • klo 11-15 kuntosalille vapaa pääsy
• Lukko – HIFK kotiottelussa kampanja myös näkyvillä

Miten voit itse osallistua Maailman mielenterveyspäivään?

1. Kysy mitä kuuluu? Keskustele, kuuntele ja ole läsnä. Ohjaa tarvittaessa avun piiriin.

Omassa arjessasi sinä voit olla mukana lisäämässä keskustelua huolista, murheista, mutta myös ilon aiheista. Keskustelemalla avoimesti kuulumisista, lisäät turvallista ilmapiiriä, jossa on helpompi käsitellä vaikeitakin asioita. Jos huomaat, että jollakin on vaikeaa tai olet huolissasi, kerro, että apua on saatavilla ja ohjaa eteenpäin.

2. Jaa kampanjaviestiä sosiaalisessa mediassa

Mieti, millaiset asiat aiheuttavat huolta tai murhetta ja mistä taas saa virtaa, iloa ja voimaa.

Kerro somessa, missä ja kenelle kerrot, jos sinulla on huolia.

Voit jakaa myös MIELI ry:n tuottamia tekstejä ja kuvia somessa Instagram, Facebook, Twitter #maailmanmielenterveyspäivä #huolituoli #kymppikymppi #vihreäävaloa

3. Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana.

• Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 alkaen valaistaan vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä. Näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä.
• Koristaudu myös itse vihreään! T-paita, sukat, pipo? Mitä kaapista löytyy!
• Järjestä vaikka tanssit, joissa huolet karistetaan tanssimalla, kuten MIELI ry:n vapaaehtoiset tekivät kesällä.
• Jaa vihreät kuvasi ja toimintasi somessa tunnisteilla #maailmanmielenterveyspäivä #huolituoli #vihreäävaloa #kymppikymppi