MIELI Länsirannikon mielenterveys ry

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: maailmanmielenterveyspäivä

Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2023 ”Mielenterveys on jokaisen oikeus”

Maailman mielenterveyspäivänä 10.10. herätämme keskustelua siitä, että mielenterveys on jokaisen oikeus. Oikeus yhdenvertaisesti hyvään mielenterveyteen, mutta myös oikeus saada matalalla kynnyksellä tukea silloin, kun sitä tarvitsee. Kyse ei ole vain yksilöiden vaan koko yhteiskunnan asiasta, sillä pahoinvointi tulee kalliiksi.

Mielenterveyttä voi vahvistaa monella tavalla. Omista tunteista pitää voida puhua ja vaikeissa tilanteissa on saatava apua – matalalla kynnyksellä ja nopeasti. Usein olo helpottuu, kun joku kuuntelee.

Olemme yhteistyössä Savonlinnan kriisikeskuksen kanssa haastaneet koko Etelä-Savon alueen kaupungit ja kunnat päättäjiä ja alueen kouluja myöten osallistumaan Maailman mielenterveyspäivän viettoon 10.10.

Näytetään yhdessä vihreää valoa jokaisen mielenterveydelle!

Miten voit osallistua Maailman mielenterveyspäivään?

1. Sinä voit vaikuttaa. Kysy mitä kuuluu? Keskustele, kuuntele ja ole läsnä. Ohjaa tarvittaessa avun piiriin.

Omassa arjessasi sinä voit olla mukana lisäämässä keskustelua mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta. Monet arjen pienet valinnat vaikuttavat omaan ja toisten mielenterveyteen. Mieti, miten voit omassa elämässäsi lisätä hyvää mieltä ja olla avuksi muille, kun he tarvitsevat tukea.

2. Jaa kampanjaviestiä sosiaalisessa mediassa

  • Mieti, mitkä ovat arjessa asioita, jotka vahvistavat mielen hyvinvointia tai vähentävät sitä. Kerro myös, mitä keinoja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi itselläsi on. Entä mihin asioihin yhteiskunnassa toivoisit muutosta, jotta kaikkien meidän mielenterveys vahvistuisi?
  • Aihetunnisteet: #maailmanmielenterveyspäivä #vihreäävaloa. Etelä-Savon alueella myös oma aihetunniste: #mielenterveysetelasavo
    Kannattaa myös merkitä julkaisuihin @mikkelinkriisikeskus tai @savonlinnankriisikeskus, jotta voimme jakaa paikalliset päivitykset myös omassa somessamme!
  • Voit jakaa myös MIELI ry:n julkaisuja somessa INSTAGRAM, FACEBOOK, X

3. Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana.

  • Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 alkaen valaistaan vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä.
  • Näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä.

Kampanjasivu (mieli.fi): MIELI.FI/MIELENTERVEYSPAIVA

Maailman mielenterveyspäivän kampanjan taustaa

Kansainvälistä Maailman mielenterveyspäivää vietetään vuosittain lokakuun 10. päivänä, jo vuodesta 1992.

MIELI ry nostaa teemapäivänä mielenterveyttä keskusteluun hyvinvoinnin ja terveyden näkökulmasta. MIELI ry myös kutsuu mukaan yhteisöjä ja yksityisiä henkilöitä nostamaan esiin mielenterveyttä ja korostamaan sen merkitystä jokaisen oikeutena.

Paikalliset MIELI ry:n jäsenjärjestöt järjestävät tapahtumia eri puolilla maata.

MIELI Suomen Mielenterveys ry tekee työtä mielenterveyden edistämiseksi ja ongelmien ehkäisemiseksi. MIELI ry puolustaa kaikkien yhtäläistä oikeutta hyvään mielenterveyteen. Järjestö koordinoi valtakunnallisen kriisikeskusverkoston toimintaa sekä vahvistaa lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia.

#1010-kampanja Raumalla

Olemme aktiivisesti koko viikon mukana näyttämässä vihreää valoa. Tutustu viikon ohjelmaan ja tule mukaan jakamaan tärkeää viestiä: ”Jokaisen huoli on tärkeä”. Jotta maailmassa olisi enemmän paikkoja purkaa huolia sekä tulla kuulluksi ja kohdatuksi. Näytetään yhdessä vihreää valoa huolten jakamiselle, kohtaamiselle ja kuuntelemiselle.

.

Maanantai 10.10.

  • Kampanja alkaa
  • Hyvä mieli lauluryhmä esiintyy Linnavuoren asukkaille
  • Vihreää valoa klo 18 alkaen ympäri kaupunkia: Lataa bingoruudukko tästä
    • Osallistu bongaamalla valaistut kohteet ja jaa kuvat somessa #vihreäävalo #kymppikymppi #maailmanmielenterveyspäivä
    • Järjestö päivystää Pikku-Jumbon edessä n. klo 18-20 välillä

Tiistai 11.10.

  • Huolituoli Rauman OKL:n tiloissa opiskelijoille

Lauantai 15.10.

  • Kuntosumpussa ilmaisia ryhmäliikuntatunteja
    • klo 11.15-12 Spinning
    • klo 12.15-13 Toimiva keho
    • klo 13.15-14 Les Mills BodyPump
    • klo 11-15 kuntosalille vapaa pääsy
  • Lukko – HIFK kotiottelussa kampanja myös näkyvillä

Miten voit itse osallistua Maailman mielenterveyspäivään?

1. Kysy mitä kuuluu? Keskustele, kuuntele ja ole läsnä. Ohjaa tarvittaessa avun piiriin.

Omassa arjessasi sinä voit olla mukana lisäämässä keskustelua huolista, murheista, mutta myös ilon aiheista. Keskustelemalla avoimesti kuulumisista, lisäät turvallista ilmapiiriä, jossa on helpompi käsitellä vaikeitakin asioita. Jos huomaat, että jollakin on vaikeaa tai olet huolissasi, kerro, että apua on saatavilla ja ohjaa eteenpäin.

2. Jaa kampanjaviestiä sosiaalisessa mediassa

Mieti, millaiset asiat aiheuttavat huolta tai murhetta ja mistä taas saa virtaa, iloa ja voimaa.

Kerro somessa, missä ja kenelle kerrot, jos sinulla on huolia.

Voit jakaa myös MIELI ry:n tuottamia tekstejä ja kuvia somessa Instagram, Facebook, Twitter #maailmanmielenterveyspäivä #huolituoli #kymppikymppi #vihreäävaloa

3. Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana.

  • Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 alkaen valaistaan vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä. Näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä.
  • Koristaudu myös itse vihreään! T-paita, sukat, pipo? Mitä kaapista löytyy!
  • Järjestä vaikka tanssit, joissa huolet karistetaan tanssimalla, kuten MIELI ry:n vapaaehtoiset tekivät kesällä.
  • Jaa vihreät kuvasi ja toimintasi somessa tunnisteilla #maailmanmielenterveyspäivä #huolituoli #vihreäävaloa #kymppikymppi

#vihreäävaloa

Haluamme aloittaa vielä uuden viikon muistelemalla lauantain maailman mielenterveyspäivää, jolloin näytettiin vihreää valoa kuuntelemiselle.
Olemme kiitollisia ja otettuja laajasta osallistumisesta päivään ja tärkeän aiheen nostamisesta esille, muistetaan päivän tärkeä teema myös muina päivinä.

Nyt tunnelmia kuvien avulla:
Rauman kaupungintalon torni:

Kiikartorni:

Vesitorni:

Pikku-Jumbo:

Keskustelupuisto:

Hotelli Raumanlinna:

Kulttuurikuppila Brummi:

Seminaarimäen mylly (OKL), katsokaa myös heidän video:

Eurajoen kirjasto:

Eurajoen vanha paloasema/Nuorten työpaja Nosturi:

Rauman kirjastossa vapaaehtoiset valmiina kuuntelemaan:

 

Maailman mielenterveyspäivä 10.10

Maailman mielenterveyspäivän 10.10.2020 viesti:
“Kuunnellaan ja kohdataan toisiamme!”
Jokainen ansaitsee tulla kuulluksi jokaisessa kohtaamisessa – niin perheessä, opinnoissa, työpaikalla, harrastuksissa kuin terveydenhuollossa. Kuuntelemalla aidosti voimme jokainen lisätä toistemme hyvinvointia, rakentavaa vuorovaikutusta ja olla mukana rakentamassa osallistavampaa yhteiskuntaa.
Maailman mielenterveyspäivän kampanja “Vihreää valoa kuuntelemiselle” käynnistyy 5.10. ja huipentuu Maailman mielenterveyspäivään 10.10. Kampanjassa kannustamme jokaista aitoihin, läsnäoleviin kohtaamisiin.

Näin näytät vihreää valoa kuuntelemiselle:

  1. Pysähdy kohtaamaan ihmisiä. Kysy itseltäsi, ketä voisit kuunnella. Kuinka monen elämää voisit rikastaa arvostavalla kohtaamisella? Pyri olemaan läsnä ja kuuntelemaan aidosti, jokapäiväisissäkin kohtaamisissa.
  2. Kehitä kuuntelemisen taitoa. Tutustu ja ota käyttöön kampanjamateriaalit ja sisällöt verkossa: mieli.fi/kymppikymppi   
  3. Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana. Jaa vihreät kuvasi Instagramissa ja Facebookissa tunnisteilla #vihreäävaloa #ketävoisitkuunnella #kymppikymppi #maailmanmielenterveyspäivä Julkaisemalla kuvan Instagramissa tunnuksella #vihreäävaloa 5.–11.10. osallistut Bookbeat -lahjakorttien arvontaan.
  4. Jaa kampanjaviestejämme tai omaa viestiäsi kuuntelemisen tärkeydestä somessa 5.–10.10.
  5. Tue MIELI ry:n mielenterveystyötä! Lahjoita 10 euroa 10.10. Maailman mielenterveyspäivänä. Tekstaa MIELI numeroon 16499 (viestin hinta 10€).

Rauman seudun mielenterveysseura yhteistyössä Rauman kaupungin kanssa tuo jälleen kampanjan sanomaa ja vihreää valoa näkyvästi esiin 10.10. valaisemalla kohteita näyttävästi vihreällä (mm. Kiikartorni, Kaupungintalon torni, Pikku-Jumbo, Keskustelupuisto sekä Vesitorni, Vesitornin valaistuksen toteuttaa  GU-ohjelmat ja Kulttuurikuppila Brummi) tämän lisäksi toivomme monen kohteen saavan vihreän viitan yllensä 10.10 yrittäjien/ihmisten toimesta.  Kannustamme ihmisiä lähtemään kävelylle kiertämään kohteita, nauttimaan sekä jakamaan sanomaa/tunnelmia somessa tunnisteilla  #vihreäävaloa #ketävoisitkuunnella #kymppikymppi #maailmanmielenterveyspäivä

Vapaaehtoisemme ovat  Rauman pääkirjastossa 10.10. klo 13-15 valmiina kuuntelemaan ja keskustelemaan (terveys ja turvallisuus huomioiden).

Toivomme kaikkien liittyvän tärkeän sanoman jakamiseen tulevan viikon aikana ja varsinkin 10.10.

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
TULE MUKAAN
TUKEA JA APUA
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY