Hei sinne työn tai levon äärelle. Mitä kuuluu?
Miten tuet itseäsi tänään? Oletko juonut tarpeeksi vettä? Aikuinen tarvitsee päivässä vähintään 1,5 litraa nestettä ja hellepäivänä huomattavasti enemmän. Entä miten olet luovinut väsymyksen hetkinä? Oletko kannustanut itseäsi tsemppaavalla tai myötätuntoisella sisäisellä puheella?
Kohti mielen tasapainoa
Mielen hyvinvointi syntyy pienistä teoista. Tarpeet vaihtelevat eri hetkinä ja erilaisissa puuhissa. Samat perusasiat, kuten riittävä juoma ja ruoka, toimivat silti lähtökohtana meille kaikille, työn ja vapaa-ajan äärellä.
Työyhteisöihin mielen hyvinvointia
Meillä Tukitalolla on ilouutisia! Uuden rahoituksen turvin voimme tukea työyhteisöjä aiempaa enemmän seuraavat kaksi vuotta. Mielen tasapainoa työpaikoille -hankkeen rahoituksen mahdollistaa Leader Joutsenten Reitti.
Tarjolla vinkkejä, innostamista ja sparrausta!
Hanketyön ohjaksissa Tukitalolla toimii Tiina-Maija Paloranta. Hän sparraa ja ohjaa työyhteisöjä miettimään oman työympäristönsä mielen hyvinvoinnin vahvuuksia ja tukipilareita. Yhteistyö työpaikkojen kanssa käynnistyy elokuussa ja jatkuu toukokuulle 2023.
Ollaan yhteydessä!
Tiina-Maija Paloranta, Hankepäällikkö
tiina-maija.paloranta@tukitalo.com
puh. 044 493 1765
Koska, missä, paljonko maksaa?
Aikataulut ja tarkemmat yksityiskohdat löydät hankesivuilta: Mielen tasapainoa työpaikoille -hanke (Leader Joutsenten Reitti)
Pääosa hankkeen tarjoamasta tuesta ja palveluista on maksuttomia Huittisten, Hämeenkyrön, Punkalaitumen ja Sastamalan alueella toimiville työpaikoille.
