Kriisi voi kohdata kenet tahansa
Kun ihminen on kriisissä, hän ei selviydy aiempien kokemustensa avulla vaan joutuu etsimään uusia selviytymiskeinoja tilanteeseen sopeutuakseen. Kriisin voi laukaista yksittäinen, äkillinen ja järkyttävä kokemus, tai kriisi voi syntyä hitaammin, erilaisten elämäntilanteen haasteiden, kehityskriisien ja kasautuvan stressin myötä.
Useimmiten selviämme kriiseistä omien voimavarojen ja läheisen tuen avulla, mutta toisinaan tarvitaan myös ulkopuolista ammattiapua. Monia auttaa myös vertaistuki ja tiedon hakeminen tilanteeseen liittyen.
Lue lisää kriiseistä
- Läheisen kuolema
- seksuaaliväkivalta
- väkivalta
- kriisi parisuhteessa
- nuoruusajan kriisit
- työyhteisöjen kriisit
suomen mielenterveysseuran nettisivuilta löytyy paljon tietoa kriiseistä, hyvinvoinnista, ihmissuhteista ja mielenterveyden häiriöistä. Sivuilta löytyy myös harjoituksia, joita voi käyttää oman hyvinvoinnin tukemiseen. Sivuilta löytyy tietoa vaikeista elämäntilanteista, kuten
- koulukiusaamisesta
- kriiseistä
- nuorten kriiseistä
- maahanmuutosta
- surusta
- talousvaikeuksista
- traumaattisesta synnytyksestä
- työpaikkakiusaamisesta
- työttömyydestä
- väkivallasta
- eläkkeelle siirtymisestä ja
- omaishoidosta
Turun kriisikeskuksen sivuille on myös kerätty linkkejä, joiden kautta voit löytää tietoa ja apua tai tukea.
