Tietoa stressinhallinnasta ja selviytymiskeinoista elämän muutostilanteissa
Vuoroveto oli mukana tekemässä Kouvola innovationin Kinnolive2020 -lähetyksiä huhti-toukokuussa. Kolmiosaisessa Elämä koettelee, mutta selviydyn -infosarjassa käsitellään selviytymiskeinoja elämän muutostilanteisiin. Lähetyksiä olivat toteuttamassa Vuorovedosta hallituksen asiantuntijajäsen Ilkka Haapamäki ja koulutusvastaava Sirpa Heikkinen. Kinnon nettisivulta löytyvät Ilkan ja Sirpan laajemmat esittelyt.
Infosarja on katsottavissa Kouvola innovationin YouTube-kanavalta.
Osa 1 Selviytymiskeinoja elämän muutostilanteisiin
Osa 2 Mitä stressi on?
Osa 3 Linkkejä ja vinkkejä oma-apuun
Huom. kriisipuhelimen suomenkielinen linja on nykyään avoinna 24/7.
Tarkemmat kriisipuhelimen aukioloajat ja tiedot eri linjoista löydät täältä.
