Maailman mielenterveyspäivän tavoite on nostaa kaikkien ihmisten mielenterveys ja hyvinvointi ykkösasiaksi. Kouvolassa päivää vietetään valaisemalla kaupungin julkisia rakennuksia vihreäksi ja tuomalla mielenterveyspäivää tutuksi opiskelijoille.
Suomessa pitkittyvä poikkeusaika on koetellut kansalaisten jaksamista. Maailmantilanteen ja tulevaisuuden epävarmuus ovat lisänneet etenkin nuorten ja nuorten aikuisten kuormitusta. Yhä useammalla on huoli myös toimeentulosta.
Kriisit ovat nostaneet esiin mielenterveyden vahvistamisen ja oikea-aikaisen tuen merkityksen. Omia ja läheisten mielenterveystaitoja voi ja kannattaa vahvistaa. On hyödyllistä esimerkiksi tunnistaa, mitkä asiat kuormittavat, mitkä auttavat palautumaan, mikä tuottaa iloa ja luo uskoa tulevaisuuteen. Järjestöissä tehdään paljon matalan kynnyksen työtä, joka auttaa selviytymään vaikeissa tilanteissa.
Kriisikeskukset tarjoavat kynnyksetöntä lyhytaikaista apua vaikeissa elämäntilanteissa. Yhteydenottoon ei tarvita lähetettä ja keskusteluapu on maksutonta, luottamuksellista ja asiakkaan niin halutessa nimetöntä. Keskusteluja tarjotaan sekä paikan päällä kriisikeskuksessa että etänä.
Vuoroveto-kriisikeskuksessa tuen tarve painottuu ihmisten väliseen vuorovaikutukseen. Pahan olon lisääntyminen näyttäytyy ihmissuhteissa, riippuvuuksina (esim. peli- ja päihdeongelmat), yksinäisyytenä ja itsetuhoisuutena. Yhteydenottojen syyt ovat aiempaa vakavampia. Yhä useampi kertoo olevansa jonossa mielenterveys- ja päihdepuolen palveluihin. Nuorten osuus on hälyttävästi kasvanut.
Mielenterveyden ongelmiin vastaaminen on haaste koko yhteiskunnalle. Siksi ongelmia ehkäisevä työ ja varhainen, matalan kynnyksen tuki on nostettava politiikan ja sote-palvelujen kehittämisen keskiöön. Samalla on huolehdittava, että kaikilla hyvinvointialueilla mielenterveyden ongelmiin saa tarvitessaan nopeasti tukea.
KooKoo oli myös mukana Maailman Mielenterveyspäivässä.
Jokaisen huoli on tärkeä
Mielen hyvinvointia voi vahvistaa monella tavalla. Yksi keino, joka on kaikkien käytössä, on huolien purkaminen ja toisten kuunteleminen. Mielenterveyspäivänä kannustetaan Jokaisen huoli on tärkeä -teemalla jakamaan huolia toisten kanssa omassa arjessa.
Maailman mielenterveyspäivänä huolia voi jakaa myös Huolituoleissa. MIELI ry:n kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset pitävät Huolituoli-päivystyksiä eri puolilla Suomea. Huolituoli on rauhallinen ja luottamuksellinen paikka keskustelulle. Se voidaan viedä mihin tilaan vaan, joko livenä tai virtuaalisena. 10.10. Huolituoliin voi istahtaa yli 50 pisteessä eri puolilla Suomea, Kouvolassa XAMK:n kampuksella 10.10.2022 klo: 10.00-13.00 ja Edukon Tornionmäen kampuksella 12.10.2022 klo: 11.00-14.00.
Mielenterveyspäivään voi osallistua myös jakamalla mielenterveyteen liittyviä viestejä, järjestämällä oman Vihreää valoa -tempauksen tai pukeutumalla päivän tunnusväriin vihreään. Monissa kaupungeissa valaistaan rakennuksia vihreällä, niin Kouvolassakin. Vuoroveto-kriisikeskuksen ikkunat valaistaan myös vihreällä.
Lisätietoa:
jarjestosihteeri@vuoroveto.fi
MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry
Vuoroveto-kriisikeskus
puh. 050-5377 881
